90 yaşındaki dünyanın en yaşlı vücut geliştiricisi

Jim Arrington vücut geliştirmeyi 13 yaşındayken keşfetti. Bir eczaneye girdi ve bir muscle dergisinin kapağında bu iri, hantal adamları gördü. Hemen Kanadalı bir diktatör olan George Jowett'in 25 sentlik bir kitabının bir kopyasını sipariş etti ve babasının üç kiloluk çelik toplarını kullanarak burada ayrıntılı olarak açıklanan egzersizleri yapmaya başladı. Kesinlikle en kullanışlı vücut geliştirme araçları değillerdi, ancak birkaç ayda 10 kilodan fazla kas yapmasına yardımcı oldular, bu yüzden devam etti. O zamandan beri devam ediyor ve vücudu şimdi çok daha kırılgan olsa da, 90 yaşında, ağırlık antrenmanını asla bırakma gibi bir planı yok.

Arrington geçen yıl Men's Health'e “Benim yaşımda vücudunuz çok daha kırılgan” dedi. "Antrenman yaparken daha dikkatli olmalısın ve bunu kötüye kullanamazsın - tendonların kopmak ister. Son beş yılda sol pazım gevşedi ve sağ pazımda da biraz yırtık vardı. Yani eskiden yapabildiğiniz şeyleri yapamazsınız. Gerçekten cesaret kırıcı ama askerliği uzak tutmak önemli.”

Arrington, vücut geliştirmeye başladığında, bir gün Bay Amerika olmayı hayal etti, ancak yaşlandıkça bunun için genetiğe sahip olmadığını fark etti. Küçük kemikleri, bağları ve kasları var ama bunun cesaretini kırmasına asla izin vermiyor. Diğer birçok vücut geliştirmeci , vücutları ayak uyduramadığı için tutkularından vazgeçtiğinde , daha sonraki yıllarında bile antrenmana devam etti . 2018 yılında, 85 yaşında, Guinness Rekorları tarafından 'en yaşlı aktif erkek vücut geliştiricisi' unvanına layık görüldü ve o zamandan beri bu unvanı elinde tutuyor.