Altın süt nasıl yapılır?: İşte 30 gün bozulmayan o tarif!

Altın süt nasıl yapılır?: İşte 30 gün bozulm... Sütün içerisine 1 kaşık bundan ekleyin, altına çeviriyor! Peki altın süt nasıl yapılır, yararları nelerdir? Konu hakkındaki detaylar haberimizin devamında sizlerle...

Son dönemde sağlıklı yaşam meraklılarının sıkça araştırdığı bir içecek olan altın süt, birçok sağlık faydasıyla dikkat çekiyor. Peki, altın süt nedir ve nasıl hazırlanır? İşte bu mucizevi içeceğe dair tüm detaylar...

ALTIN SÜT NEDİR?

Altın süt, adını ve rengini içeriğindeki zerdeçaldan alan, süt ve çeşitli baharatlarla hazırlanan bir içecektir. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklardan doğal yollarla korunmak isteyenler için popüler bir seçenek haline gelmiştir. Sağlıklı yaşam trendlerinin yükselişiyle birlikte, altın süt de arama motorlarında sıkça araştırılan bir konu olmuştur.

ALTIN SÜT NASIL YAPILIR?

Sahurda zerdeçallı süt içmenin faydası

Altın süt, farklı süt türleri kullanılarak hazırlanabilir, ama en yaygın olanı inek sütüdür. İşte adım adım altın süt tarifi:

Malzemeler:

10 çay kaşığı taze veya hava geçirmeyen ambalajda zerdeçal1 çay kaşığı öğütülmüş karabiberYarım bardak su1 bardak süt (inek sütü veya bitkisel süt)Eser miktarda zeytinyağı (isteğe bağlı)Bal (tatlandırmak için, isteğe bağlı)

Hazırlık:

Zerdeçal ve karabiberi karıştırın.Karışımı yarım bardak kaynamış suya ekleyin.Kısık ateşte, karışım kıvamı koyulaşana kadar pişirin. Bu macunu 30 gün süresince saklayabilirsiniz.

Servis:

1 çay kaşığı hazırladığınız macunu 1 bardak süte ekleyin.İsterseniz zeytinyağı ekleyebilirsiniz.Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra sütü ısıtın.Tatlandırmak için bal ilave ederek tüketebilirsiniz.

ALTIN SÜTÜN FAYDALARI

Yatmadan önce zerdeçallı süt içmek için 11 sebep

Altın süt, içerdiği zerdeçal, süt ve karabiber yardımıyla pek çok sağlık yararı sunar.

İşte altın sütün öne çıkan yararları:

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Düzenli tüketimi, vücudun savunma mekanizmasını destekler.Hafızayı ve Konsantrasyonu İyileştirir: Kurkumin içeriği yardımıyla beyin sağlığını destekler.

Kalp Sağlığını Korur: Kalp krizi riskini azaltır ve kalp-damar sağlığını destekler.Sindirim Sistemini Destekler: Safra üretimini artırarak sindirim sorunlarının önlenmesine yardımcı olur.

İltihapları Azaltır: Vücutta oluşan kronik iltihaplanmaların önüne geçer.Soğuk Algınlığı ve Boğaz Ağrılarını Hafifletir: Özellikle çocuklarda soğuk algınlığına bağlı semptomları hafifletir.