Alzheimer'a bile iyi geliyor! Uzmanlar onlara 'süper baharatlar' diyor: İşte o 3 baharat...
Alzheimer'a bile iyi geliyor! Uzmanlar onlar... Süper baharatlar arasında kabul edilen bu 3 baharat unutkanlık sorunlarına karşı etkili çözümler sunuyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun önerdiği bu baharatlar, günlük yaşamın koşuşturmacasında hafıza sorunları yaşayanlar için doğal destek olarak öne çıkıyor.
Süper baharatlar olarak bilinen zerdeçal, safran ve kimyon, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun önerdiği üç baharat arasında yer alıyor. Her evde bulunabilen bu baharatlar, unutkanlık sorunlarına karşı doğal bir çözüm sunuyor. Zerdeçalın beyin fonksiyonlarını koruduğu belirtilirken, safranın yoğun aroması ve lezzetiyle bilinen bir baharat olduğu vurgulanıyor.
PROF. DR. OSMAN MÜFTÜOĞLU: "BU 3 BAHARAT HAFIZA İÇİN MUCİZE!"
Günlük yaşamın koşuşturmacasında unutkanlık sorunuyla karşılaşanlar için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, mutfaklarda sıkça bulunan 3 baharatı öneriyor. Zerdeçal, safran, ve kimyonun düzenli kullanımının hafızayı güçlendirdiğini belirten Müftüoğlu, bu baharatların sağlık açısından birçok faydasının olduğunu ifade ediyor.
1. ZERDEÇAL
Alman bilim adamlarının yaptığı araştırmalar, zerdeçalın içeriğindeki bir maddenin beynin iyileşmesinde etkili bir rol oynadığını gösteriyor. Günde 1 çay kaşığı zerdeçal tüketmenin beyin fonksiyonlarını koruduğu ve yaşlanmaya bağlı beyin fonksiyonlarında bozulmayı azalttığı belirtiliyor.
2. SAFRAN
Safran, çeşitli yemeklere lezzet katmanın yanı sıra hafızayı güçlendirmeye yardımcı olan bir baharat olarak öne çıkıyor. Renk verici özelliği ve yoğun aromasıyla bilinen safran, pirinç yemeklerinden tatlılara kadar geniş bir yelpazede kullanılıyor.
3. KİMYON
Demir, potasyum, magnezyum, kalsiyum, C vitamini ve A vitamini bakımından zengin olan kimyon, sağlık açısından birçok fayda sunuyor. Baharat, yağ ve tohum formunda tüketilebileceği gibi çay olarak da kullanılabiliyor. Mayıs ve Haziran aylarında açan kimyonun sağlık üzerinde olumlu etkileri bulunuyor.
"Alzheimer'a bile iyi geliyor! Uzmanlar onlara 'süper baharatlar' diyor: İşte o 3 baharat..." haberi, 03 Ocak 2024 tarihinde yazılmıştır. 03 Ocak 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Sağlık kategorisi altında bulunan Alzheimer'a bile iyi geliyor! Uzmanlar onlara 'süper baharatlar' diyor: İşte o 3 baharat... haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Alzheimer'a bile iyi geliyor! Uzmanlar onlara 'süper baharatlar' diyor: İşte o 3 baharat... 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 25 Kasım 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.
YORUM YAZ
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.