Bu alışkanlıklar böbrekleri yavaş yavaş bitiriyor! Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu açıkladı: Böbreklerinizden olma

Fasulye şeklinde ve vücudumuzun iki tarafında yer alan böbrekler yalnızca omurgalılarda bulunmaktadır. Boşaltım organlarının hormon ve idrar üretiminden sorumlu olan böbrekler, bedende sağlıklı bir asit-alkali dengesi oluşturarak kanı süzdükten sonra mineral emilimi gerçekleştirmektedir. Böbrek sağlığının önemine değinen Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, böbrek yetmezliği için uygulanabilecek o tarifi açıkladı. İşte tüm detaylar…

HAYATINIZDAN BU YANLIŞLARI UZAK TUTUN

Sağlık mevzusunda yaptığı açıklamalarla sık sık gündemde yer alan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, bu kez böbrek sağlığının önemine değindi. Mucizevi özelliklere sahip bir organ olarak belirttiği böbreklerin çalışma sistemini anlatan Saraçoğlu, hayatımızda dikkat etmemiz gereken bazı davranışlar olduğunu altını çizdi. Gün içerisinde fark etmeden yaptığımız 5 alışkanlığın Böbrek sağlığını tehdit ettiğini belirten Saraçoğlu, "Eğer bunlar olursa hemen kontrol altına alın!" sözleri ile herkesi tek tek uyardı.

BÖBREK YETMEZLİĞİ İÇİN NE YAPILIR?

İbrahim Saraçoğlu, böbrek yetmezliği için uygulanabilecek bitkisel kür tarifini paylaştı. Bitkisel kür için gerekli malzemeler şu şekildedir:

1 tatlı kaşığı sarı ballıbaba1 tatlı kaşığı yoğurt otu1 tatlı kaşığı altınbaşak2,5 su bardağı suyu

Yapılışı:

2,5 su bardağı suyu kaynattıktan sonra içerisine bir tatlı kaşığı ballıbaba ve 1 tatlı kaşığı altınbaşak ilave ediniz.Altını iyice kıstıktan sonra 6 dakika kadar kaynatılır.Ardından içerisine bir tatlı kaşığı yoğurt otu attıktan sonra 5 dakika daha kaynatınız.Karışımı süzdükten sonra yarısını sabah kahvaltıdan 2 saat önce diğer yarısını ise akşam yemeğinden 2 saat sonra tüketmeniz gerekmektedir.Karışımın her gün taze olarak hazırlanıp tüketilmesi gerekiyor.Bu kürü 1 ay süresince kullanmanız gerekmektedir.1 aylık sürecin peşinden 2 hafta ara verdikten sonra bir aylık küre yeniden başlamanız gerekiyor.

BÖBREK SAĞLIĞI İÇİN YAPILMAMASI GEREKENLER

Böbrek sağlığını düşünen kişilerin uzak durması gereken davranışları paylaşan Saraçoğlu, Uzun yaşamın sırrının da burada yattığını belirtti. Böbrek sağlığı için yapılmaması gerekenler şu şekildedir:

Yüksek sodyumlu besinler yemek,Fazla protein tüketmek,Alkol tüketmek,Yeteri kadar su içmemek,Çok sıkı yapılan egzersizler.