Bu gıdalar beyni 4 gün içinde bitiriyor! Yediğiniz anda beyin hücrelerini mum gibi eritip tüketiyor: Kesinlikl
Bu gıdalar beyni 4 gün içinde bitiriyor! Yed... Yapılan araştırmalar beyne en çok zarar veren besinleri ortaya koydu. Öyle ki onlara besin demek bile büyük hata. Özellikle çocuk ve gençlerin severek tükettiği o yiyecekler uzak durulması gerekenler listesinin başını çekiyor. İşte, beyne zarar veren besinler…
Nöroloji Akademisi’nin yaptığı çalışmaların sonucu oldukça ürkütücü. Çalışma kapsamında ortaya çıkan sonuçlara göre, yağlı ve şekerli gıda tüketimi beynin 4 günlük bir sürede eski yetisini kaybetmesine neden oluyor!
Çalışma kapsamında, kahvaltı öğününde bol yağ ve şekerli besinleri 4 gün tüketen katılımcılar detaylı olarak incelemeye alındı. Katılımcıların 4. Günün sonunda bilişsel fonksiyonlarının yavaşladığı dikkat çekti.
Oxford Üniversitesi’nin yaptığı bir diğer çalışma ise, aşırı yağ ve şeker içeren besinlerin tüketiminin 5 günde dikkat ve hafızada bozulmaya neden olduğu ortaya çıktı.
ZAYIF OLMAK SAĞLIKLI OLMAK DEĞİL
Fazla kilolar diyabet ile obeziteye yol açabiliyor fakat zayıf olmak sağlıklı olmak anlamına gelmiyor. Zayıfsanız ve beslenme rutininiz sağlıksız gıdalardan oluşuyorsa ayrıca egzersiz de yapmıyorsanız pek çok kronik hastalığa yakalanma riskiniz oldukça yüksek.
BEYNE ZARAR VEREN BESİNLER
Patlamış mısırTavuk nuggetBol yağlı kızartmaBeyaz unCipsTatlandırıcıBeyaz şekerŞekerlemelerTofiSosis, sucuk, salamDondurulmuş balık ve diğer deniz ürünleriMargarinKahvaltılık gevrekHazır turşuMuffinYapay çikolata ile kaplanan gıdalarHazır kurutulmuş meyvePankek şurubuEndüstriyel dondurmaSalata sosuGranola barKonserve çorbaBulyonDondurulmuş gıdalarJölePaketli smoothie
Sporcu içecekleri
"Bu gıdalar beyni 4 gün içinde bitiriyor! Yediğiniz anda beyin hücrelerini mum gibi eritip tüketiyo." haberi, 14 Aralık 2023 tarihinde yazılmıştır. Sağlık kategorisi altında bulunan Bu gıdalar beyni 4 gün içinde bitiriyor! Yediğiniz anda beyin hücrelerini mum gibi eritip tüketiyo.. haberi 2023 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Bu gıdalar beyni 4 gün içinde bitiriyor! Yediğiniz anda beyin hücrelerini mum gibi eritip tüketiyo.. 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 23 Kasım 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.
YORUM YAZ
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.