Enerji İçeceklerinin Zararları: Canan Karatay Uyarıyor

İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, enerji içeceklerinin zararları konusunda uyarılarda bulundu. Yüksek kafein ve şeker içeriği, kalp sağlığını tehdit ederken, bağışıklık sistemini de zayıflatabiliyor. Uzmanlar, özellikle gençler ve sporcular için enerji içeceklerinin kontrollü tüketimini vurguluyorlar.

İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, özellikle sporcuların ve gençlerin sık sık tükettiği enerji içeceklerinin alkolden daha zararlı olduğunu belirtti.

ENERJİ İÇECEKLERİ ZARARLI MI?

Enerji içecekleri, yüksek kafein ve şeker içeriği nedeniyle zararlı olabilir. Kısa süreli enerji artışı sağlamalarına rağmen, uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabilirler. Ayrıca, aşırı tüketildiklerinde kalp atışlarını hızlandırabilir ve uyku düzenini bozabilirler. Uzmanlar, enerji içeceklerinin tüketiminde dikkatli olunması gerektiğini vurguluyorlar.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATIR

Canan Karatay, enerji içeceklerinin zararlarına değinerek şunları söyledi: "Enerji içecekleri insan sağlığı için tam bir zehir. Tüm enerji içeceklerinde bol miktarda mısır şurubu şekeri bulunur. Üstelik, diğer kimyasal maddeler de eklenir. Bu maddeler bağışıklık sistemini zayıflatır, sindirim sistemi düzenini bozar ve beyin fonksiyonlarını etkiler. Kısa süreli enerji verirler ancak daha sonra insanı yorgun düşürürler. Kısa süreli ve yapay enerji, insanları bağımlı hale getirir."

KALBE CİDDİ ZARARI VAR

"Kalp üzerinde ciddi zararları vardır. Alkol kadar hatta ondan daha hızlı bir şekilde karaciğer yağlanmasına neden olabilirler" diyen Canan Karatay, "Sinir sistemi üzerinde alkolden daha fazla zarar verirler. Sindirim sisteminde de sorunlara yol açarlar. Vücut direncini düşürürler ve çeşitli hastalıklara neden olabilirler" şeklinde konuştu.

ENERJİ İÇECEKLERİNİN ZARARLARI NELER?

- Fazla tüketildiğinde kafein zehirlenmesine yol açabilirler.
- Yüksek kafein oranı bağımlılık yapabilir ve vücudun dengesini bozabilir.
- Aşırı şeker içeriği vücuttaki su kaybına neden olabilir.
- Hamilelikte tüketim düşüklere neden olabilir.
- Kalp hastalıklarını tetikleyebilir ve beklenmedik kalp krizlerine yol açabilir.
- Alkol veya ilaçlarla birlikte kullanıldığında ciddi sorunlara neden olabilir.
- Alkolle tüketildiğinde alkol zehirlenmelerine yol açabilirler.
- Özellikle orta yaşlı ve yaşlı bireylerde ani kalp krizlerine neden olabilirler.
- Yüksek kafein içeriği kalp ve damar hastalıklarına yol açabilir.
- Şeker ve yapay tatlandırıcılar metabolik hastalıklara katkıda bulunabilir.
- Yüksek B vitaminleri sinirlilik ve uyku bozukluklarına neden olabilir.
- Taurin, ginseng, guarana gibi maddeler böbrek yetmezliği ve kalp sorunlarına yol açabilirler.