Hareketsiz yaşam felç geçirme riskini tetikliyor
Hareketsiz yaşam felç geçirme riskini tetikl... Günümüz yaşam tarzına hakim olan hareketsiz yaşam, genç yaştaki kişiler için de büyük bir tehlike yaratıyor. Uzmanlar, sürekli cep telefonu....
Uzmanlara göre cep telefonu, tablet ve televizyon başında fazla zaman geçirerek hareketsiz kalmak, felç geçirme riskini 40’lı yaşlara kadar indiriyor.
Bugünün modern dünyasında, sosyal medya ve bilgisayar oyunları gibi aktiviteler bağımlılık düzeyinde psikolojik bir sorun olarak değerlendirilirken ekran başında uzun süre hareketsiz kalınması ise kalp ve damar sağlığını tehdit ediyor.
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Levent Güngör, Türkiye’de yaşam süresinin 80’li yaşlara geldiğini söyledi. Güngör, halk arasında “inme” olarak bilinen beyin damarlarının tıkanması ya da kanaması olarak ortaya çıkan hastalığın, aslında yaşlı nüfusu etkilediğini ancak son yıllarda inme riskinin genç yaşlara düştüğünü belirtti.
Hasta gruplarının, daha çok 50-55 yaşın üzerindekilerden oluştuğunu bildiren Güngör, “Hastalığın görülme oranı yaş ilerledikçe arttı ama maalesef genç yaşta beyin damar tıkanıklığı geçiren insanları da merkezimizde görüyoruz.” ifadesini kullandı.
Hep oturarak vakit geçiriyoruz
Üçüncü basamak sağlık hizmeti veren bir kurum olduklarını ve son 10 yıl içinde artan miktarda genç yaşta felç geçiren hasta görmeye başladıklarını aktaran Prof. Dr. Güngör, şunları söyledi:
“Birden fazla faktörün bir araya gelerek genç inmelerin sıklığının artmasına yol açtığını düşünüyoruz. Burada en önemsediğimiz şey yaşam tarzı. Gençlerimiz maalesef hareketsiz. İnsanlar işlerinde ve evlerinde hep oturarak vakitlerini geçiriyorlar. İş yerlerinde herkes bir bilgisayar başında sonra eve gidiliyor evde televizyonun, bilgisayarın başında zaman geçiriyorlar. Bu hareketsizlik kalp damar sağlığımızı doğrudan bozan bir faktör. İnsanlar hareket etmedikçe yürüyüş ve spor yapmadıkça kanındaki kötü kolesterol dediğimiz bileşenlerin yükseldiğini biliyoruz. Bir yerden sonra bu kötü kolesterol damar
sertliğine neden oluyor ve bu da kalp, diğer organlar, kol ve bacaktaki damarların tıkanmasına, beyin damarlarının tıkanmasına yol açabiliyor.”
'Çocuklar sokağa çıkıp oynasın'
Sigara ve madde bağımlılığı, fast food tarzı beslenme ile hareketsiz yaşamın inme riskini erken yaşlara çektiğine işaret eden Güngör, damar sağlığının, daha çocuk yaşlarda bozulmaya başladığına işaret etti. Çocukların cep telefonu, tablet ve bilgisayar oyunları nedeniyle sokağa çıkıp oyun oynamadığına, saatlerce ekran başında hareketsiz kaldığına dikkati çeken Prof. Dr. Levent Güngör, şöyle devam etti:
“Evde sosyal medya, bilgisayar, laptop ile internette oturarak zaman geçiriyorlar. Kırk yaşında beyni tıkayan damar sertliğinin ilk tohumları aslında 10-15 yaşında hareketsiz yaşayan bu gençlerde atılıyor. Biz eğer çocukluk çağından başlayarak, hareketsiz yaşama teşvik eden bu unsurları onların elinden alırsak hareket eden, spor yapan, sokakta top oynayan çocuklar olurlarsa ilerde beyin damar sağlıkları çok daha iyi olacak diye düşünüyoruz.”
Güngör, hareketsiz yaşamın yanı sıra sağlıksız beslenmenin de kalp damar sağlığının bozulması sürecini hızlandırdığını aktardı.
Kalp krizi ve felç sebebi
Hareketsiz kalan ve sağlıksız beslenen gençlerin felç geçirmeye aday olduğunun altını çizen Prof. Dr. Güngör, şunları kaydetti:
“Bu hareketsiz yaşam, bu sağlıksız beslenme yüksek tansiyon riskine yol açıyor. Yüksek tansiyon ise bizim beyin damar sağlığı açısından en önemsediğimiz konu. İnsanlarımız artık 30-40 yaşında hipertansiyon hastası olmaya başladılar. Hipertansiyonu sadece beyin sağlığı açısından değil, kalp sağlığı, kol ve bacak damarları sağlığı açısından da önemsiyoruz. Tansiyon ne kadar yüksekse insan o kadar erken felç geçirir, kalp krizi geçirir. Bu çok net ispatlanmış bir bilgi.”
Ailelere uyarılarda bulunan Güngör, çocuklara fast food yerine doğal beslenme tarzının benimsetilmesi, bu yaş grubundakilerin, cep telefonu, bilgisayar ve televizyon başında uzun süre hareketsiz kalmalarının önlenmesi, hareket etmelerinin sağlanması gerektiğini sözlerine ekledi.
"Hareketsiz yaşam felç geçirme riskini tetikliyor" haberi, 19 Temmuz 2019 tarihinde yazılmıştır. Son Dakika kategorisi altında bulunan Hareketsiz yaşam felç geçirme riskini tetikliyor haberi 2019 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Hareketsiz yaşam felç geçirme riskini tetikliyor 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Son Dakika konusunda 22 Kasım 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.
YORUM YAZ
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.