İşte insülin görevi gören, şekeri sabitleyen o besin!

İşte insülin görevi gören, şekeri sabitleyen o besin!

İşte insülin görevi gören, şekeri sabitleyen... Bu bitki tabiatın mucize kaynağı. Öyle ki yükselen şekeri sabitliyor, insülin görevi görüyor. İşte, şeker hastalarının aradığı doğal ilaç olan o bitki ve tüm faydaları…

Şeker hastalığı, ya da bilinen adıyla diyabet, insülin yetersizliği sebebiyle ortaya çıkan bir metabolik bozukluktur. Diyabetin tedavisinde birçok yaklaşım bulunmakla birlikte, sumak gibi doğal yöntemler de öne çıkmaktadır.

Fitoterapi uzmanları, sumak çayının diyabetle mücadelede etkili bir yöntem olduğunu belirtiyor. İşte sumağın sağlık üstündeki inanılmaz yararları ve kullanım alanları…

SUMAK NEDİR?

Sumak, yabani otlar arasında yer alan bir bitkidir. Meyveleri toplandıktan sonra kurutularak toz haline getirilir ve baharat olarak kullanılır. Sumağın toplamda 150 türü bulunmakta olup, yalnız iki çeşidi zehirsizdir.

Ekşi tadı sebebiyle limon yerine alternatif olarak kullanılan sumak, limon gibi antioksidan özellikler taşır. Ayrıca, sumak suyu üst solunum yolu hastalıklarında ilaç yerine kullanılabilmektedir.

sumak-faydalari-1-001.jpg

SUMAĞIN SAĞLIĞA FAYDALARI

1. Kandaki İnsülin Oranını Dengeler

Sumak, kan şekerini dengeleyici özellikleri yardımıyla diyabet ve yüksek tansiyon hastaları için yararlı bir besin olabilir. Kandaki insülin oranını düzenleyerek şeker hastalığının yönetilmesine yardımcı olabilir.

2. Antioksidan Özellikleri ile Üst Solunum Yolu Hastalıklarını Destekler

Sumak, antioksidan özellikleri ile bilinir ve bu sayede üst solunum yolu hastalıklarında meydana gelen yüksek ateşi düşürebilir. Aynı zamanda beyin sağlığını korur ve iltihaplanmaları azaltır.

3. Sinir Sistemi ve Ruh Sağlığına Katkı Sağlar

Haftada bir bardak sumak suyu tüketmek, sinir sisteminde bozulma olmuş hücrelerin sayısını azaltabilir ve sağlıklı hücrelerin artmasına yardımcı olabilir. Bu özellikleri, yorgunluk, stres ve depresyon riskini de azaltır.

4. Gıda Zehirlenmesi ve Sindirim Sorunlarına Çözüm

Gıda zehirlenmesi durumunda, sumak baharatı kaynatılarak bir bardak içilebilir. Bu yöntem, midenizi ve bağırsaklarınızı temizleyerek zararlı bakterileri vücuttan atar. Ayrıca, sindirim düzenleyici özelliği yardımıyla zayıflamaya destek olabilir ve hazımsızlık ile şişkinliği önleyebilir.

sumak-faydalari-3-001.jpg

5. Cilt ve Saç Sağlığını Destekler

Sumak, hücreleri yenileyici özelliği yardımıyla cilt ve saç sağlığına da faydalıdır. Kaynatılmış sumak suyunu tonik olarak kullanarak, sivilce ve akne oluşumunu engelleyebilir ve yaşlanmayı geciktirebilirsiniz.

6. Çocukların İştahını Açar

İştahsızlık problemi yaşayan küçüklere ayda bir kez sumak suyu içirmek, vücut direncini artırabilir ve iştahlarını açarak daha sağlıklı beslenmelerine yardımcı olabilir.

7. Tırnak Dolamaları İçin Doğal Tedavi

Tırnak altlarında oluşan dolamaların iyileşmesi için kaynatılmış sumak suyuna sirke ve bal ekleyip bir gün beklettikten sonra dolamanın üzerine sürebilirsiniz. Bu doğal tedavi yöntemi, dolamaların iyileşmesine destek olabilir.

sumak-faydalari-2-001.jpg

Sumak, sağlık açısından sunduğu birçok yarar ile dikkat çeken doğal bir besindir. Sumak suyu ve sumak baharatı, çeşitli sağlık problemlerine karşı etkili çözümler sunabilir. Hem diyabet hem de genel sağlık problemleri için sumağın sağladığı yararlardan faydalanabilirsiniz.

"İşte insülin görevi gören, şekeri sabitleyen o besin!" haberi, 02 Eylül 2024 tarihinde yazılmıştır. 02 Eylül 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Sağlık kategorisi altında bulunan İşte insülin görevi gören, şekeri sabitleyen o besin! haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. İşte insülin görevi gören, şekeri sabitleyen o besin! 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 21 Kasım 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.

Esma Abay Editör

YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON HABERLER
  1. 16:24 İş Bankası Genel Müdürü Hakan Aran: '12 bin lira kiramı 75 bin lira yaptılar, evden çıktım'
  2. 16:22 FED faiz kararı ne zaman açıklanacak? 2024 yılının son faiz kararı
  3. 16:20 Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu Bebek Ölümü Skandalı Sonrası İstifa İstemelerine Tepki Gösterdi
  4. 16:19 Bu hafta hangi filmler vizyona girecek?
  5. 16:14 SpaceX, 24 yeni Starlink uydusunu uzaya gönderiyor
  6. 16:14 Kanada'dan Elon Musk'ın şirketine onay: Beyin çipi testleri başlayacak!
  7. 16:12 Fatih Altaylı: Erdoğan, Bahçeli’ye “istifa” eden MHP’li vekillerle ilgili görüntüler izlettirdi
  8. 16:09 Al Hilal’in Yıldızı Neymar, Dubai'de Çatı Katı Dairesiyle Gündemde!
  9. 16:07 AK Parti'li Miroğlu: 'Kemalizm, bilimsel düşüncenin önündeki en büyük engel'
  10. 16:06 Visa ve Mastercard'a Rekabet Soruşturması Başlatıldı
  11. 16:03 "Rusya'nın Kıtalararası Balistik Füze Saldırısının Görüntüleri Ortaya Çıktı
  12. 16:03 İzmir'de 3 polisi yaralayan şüphelinin ifadesi; 'Husumetlisi' sanmış
  13. 16:00 Polis Akademisi Başvuruları Başladı! 12 Bin Öğrenci Alımı İçin Son Gün 9 Aralık
  14. 16:00 Arnavutluk, TikTok ve Snapchat'i tamamen yasaklamayı planlıyor!
  15. 15:59 KKM hesap bakiyelerindeki düşüş devam ediyor
  16. 15:59 Koç Holding, 3 fabrikasını hızla kapatma kararı aldı!
  17. 15:57 Market poşet fiyatlarına zam hazırlığı yapılıyor!
  18. 15:57 Rekabet Kurulu'ndan Mastercard ve Visa'ya soruşturma!
  19. 15:56 Samsun'da Şok Olay: Bilekleri Kesilen ve Tüfekle Vurulan Harun Akel Ölü Bulundu
  20. 15:54 Oppenheimer'ın yönetmeni Nolan'dan yeni film geliyor
Sağlık Haberleri