Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruyacak 5 Altın Kural!

Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruyacak 5 Altın Kural!

Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruya... Denizli Özel Egekent Hastanesi'nden Prof. Dr. Bilgin Emrecan, kalp krizi ve diyabet hastalarının riskleri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Kalp sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gerekenleri öğrenin.

Denizli Özel Egekent Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bilgin Emrecan, dünya genelinde her yıl 19 milyona yakın kişinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybettiğini belirterek, diyabet hastalarında kalp krizinin farklı bir seyrettiğine dikkat çekti.

KALP KRİZİ NEDİR?

Kalp ve damar hastalıkları arasında en tehlikeli olanlarından biri kalp krizidir. Prof. Dr. Emrecan, diyabet hastalarının %30'unun gizli kalp krizi geçirdiğini vurgulayarak, "Kalp krizi göğsün tam ortasında ağrı, çarpıntı, nefes darlığı ve ani bilinç kaybıyla kendini gösterir. Gençlerde mide ağrısı, bulantı ve ekşime de sıkça görülmektedir" dedi.

BELİRTİLERİ NE?

Kalp krizinin en önemli belirtilerinden biri olan ağrı, genellikle göğsün ortasında hissedilir. Prof. Dr. Emrecan, "Bu ağrı yanma şeklindedir ve çeneye, sol kola doğru yayılır. Eğer eforla ilişkiliyse, ağrı dinlenme ile 3-5 dakika içinde geçebilir. Ancak kalp damarının %100 tıkanması durumunda ağrı daha şiddetli hale gelir ve yarım saatten fazla sürer" şeklinde uyardı.

KORUNMA YOLLARI

Kalp krizinden korunmanın yollarını da sıralayan Prof. Dr. Emrecan, şu noktalara dikkat çekti:

  • Risk Faktörlerine Dikkat: Sigara içmekten kaçınmak ve düzenli fiziksel aktivite yapmak çok önemlidir.
  • Diyabeti Kontrol Altında Tutmak: Şeker seviyelerinin kontrolü gereklidir.
  • Hipertansiyonu Yönetmek: Tansiyonun kontrol altında tutulması kalp sağlığı için şarttır.
  • Sağlıklı Beslenme: İşlenmiş gıdalardan uzak durulmalı, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmelidir.
  • Hafif Spor ve Yürüyüş: Düzenli olarak hafif spor ve yürüyüş yapmak kalp sağlığını destekler.

KRİTİK YAŞ 40

Prof. Dr. Emrecan, 40 yaşında ve üzerindeki bireylerin kalp krizi riski taşıdıklarını unutmamaları gerektiğini belirtti. "Eğer ailenizde 50 yaş altında kalp krizi geçiren biri varsa, risk altında olduğunuzu bilmelisiniz" diyerek uyarılarda bulundu.

Kalp-damar hastalıkları, hem ülkemizde hem de dünyada ölümlerin en yaygın nedenleri arasında yer alıyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve risk faktörlerini yönetmek, bu tür hastalıkların önüne geçmenin en etkili yollarından biridir.

"Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruyacak 5 Altın Kural!" haberi, 01 Ekim 2024 tarihinde yazılmıştır. 01 Ekim 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Sağlık kategorisi altında bulunan Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruyacak 5 Altın Kural! haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruyacak 5 Altın Kural! 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 12 Ekim 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.

Kaynak:İHA

Ayla Karadere Editör

YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON HABERLER
  1. 01:15 Hazal Kaya: 'Biri kocama asılırsa çok eğlenirim'
  2. 01:11 Bakanlıktan Van Büyükşehir Belediyesine ceza!
  3. 01:09 Kadına Yönelik Şiddeti Önleme İçin TBMM'de Komisyon Kuruldu!
  4. 01:08 'İnci Küpeli Kız' tablosunun çekiciliğinin sırrı çözüldü!
  5. 01:06 Ahmet Akın'dan '480 milyonluk logo'ya yalanlama!
  6. 01:02 Köfteci Yusuf Diyanet'in telefonlarını kilitledi!
  7. 01:01 Gisele Pelicot Davasında Şok: 50 Kişinin Cinsel Saldırı Görüntüleri Mahkemeye Sunuldu!
  8. 00:52 IMF'den Övgü ve Uyarı: 'Enflasyon Düşmeye Devam Edecek; Sıkı Politikalara Sadık Kalınmalı!'
  9. 00:44 Karadağ Teknik Direktörü Robert Prosinecki: "Çok iyi bir takıma karşı oynadık"
  10. 00:41 Şükrü Özyıldız'ı görenler tanıyamadı!
  11. 00:36 6 Yıl Erken Emeklilik Fırsatı! İki Şartı Taşıyanlar Hızla Dilekçe Verin!
  12. 00:35 Robotaksi hayatımıza giriyor: Pedal ve direksiyonu yok
  13. 00:32 İrfan Can Kahveci attığı golü yorumladı: 'Kariyerimin en kolay gollerinden biriydi'
  14. 00:29 Vincenzo Montella'dan maç sonrası açıklama: 'En genç takım biziz'
  15. 00:28 Bakanlık hileli süt ürünlerini ifşa etti: Yoğurt ve peynire tağşiş karıştı! O Firmalar açıklandı!
  16. 00:25 Dünyanın en yakışıklı 10 erkeği belli oldu!
  17. 00:16 Covid-19 geçirenlerde risk 2 kat arttı!
  18. 00:15 İstanbul'un Kalbindeki Arsanın Sahipleri Belirsiz: Her Yere İlan Verildi, Değerine Paha Biçilemiyor
  19. 00:06 Daniele Santarelli isyan etti: Bu kadarını hayal edemezdim
  20. 00:02 2025’te Emekli Maaşında Tarihi Artış! Ocak Ayı Beklenen Enflasyon Farkı ve Zam Oranları Belli Oldu!
Sağlık Haberleri