Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruyacak 5 Altın Kural!

Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruyacak 5 Altın Kural!

Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruya... Denizli Özel Egekent Hastanesi'nden Prof. Dr. Bilgin Emrecan, kalp krizi ve diyabet hastalarının riskleri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Kalp sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gerekenleri öğrenin.

Denizli Özel Egekent Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bilgin Emrecan, dünya genelinde her yıl 19 milyona yakın kişinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybettiğini belirterek, diyabet hastalarında kalp krizinin farklı bir seyrettiğine dikkat çekti.

KALP KRİZİ NEDİR?

Kalp ve damar hastalıkları arasında en tehlikeli olanlarından biri kalp krizidir. Prof. Dr. Emrecan, diyabet hastalarının %30'unun gizli kalp krizi geçirdiğini vurgulayarak, "Kalp krizi göğsün tam ortasında ağrı, çarpıntı, nefes darlığı ve ani bilinç kaybıyla kendini gösterir. Gençlerde mide ağrısı, bulantı ve ekşime de sıkça görülmektedir" dedi.

BELİRTİLERİ NE?

Kalp krizinin en önemli belirtilerinden biri olan ağrı, genellikle göğsün ortasında hissedilir. Prof. Dr. Emrecan, "Bu ağrı yanma şeklindedir ve çeneye, sol kola doğru yayılır. Eğer eforla ilişkiliyse, ağrı dinlenme ile 3-5 dakika içinde geçebilir. Ancak kalp damarının %100 tıkanması durumunda ağrı daha şiddetli hale gelir ve yarım saatten fazla sürer" şeklinde uyardı.

KORUNMA YOLLARI

Kalp krizinden korunmanın yollarını da sıralayan Prof. Dr. Emrecan, şu noktalara dikkat çekti:

  • Risk Faktörlerine Dikkat: Sigara içmekten kaçınmak ve düzenli fiziksel aktivite yapmak çok önemlidir.
  • Diyabeti Kontrol Altında Tutmak: Şeker seviyelerinin kontrolü gereklidir.
  • Hipertansiyonu Yönetmek: Tansiyonun kontrol altında tutulması kalp sağlığı için şarttır.
  • Sağlıklı Beslenme: İşlenmiş gıdalardan uzak durulmalı, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmelidir.
  • Hafif Spor ve Yürüyüş: Düzenli olarak hafif spor ve yürüyüş yapmak kalp sağlığını destekler.

KRİTİK YAŞ 40

Prof. Dr. Emrecan, 40 yaşında ve üzerindeki bireylerin kalp krizi riski taşıdıklarını unutmamaları gerektiğini belirtti. "Eğer ailenizde 50 yaş altında kalp krizi geçiren biri varsa, risk altında olduğunuzu bilmelisiniz" diyerek uyarılarda bulundu.

Kalp-damar hastalıkları, hem ülkemizde hem de dünyada ölümlerin en yaygın nedenleri arasında yer alıyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve risk faktörlerini yönetmek, bu tür hastalıkların önüne geçmenin en etkili yollarından biridir.

"Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruyacak 5 Altın Kural!" haberi, 01 Ekim 2024 tarihinde yazılmıştır. 01 Ekim 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Sağlık kategorisi altında bulunan Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruyacak 5 Altın Kural! haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Kalp Krizi ve Diyabet: Kalp Krizinden Koruyacak 5 Altın Kural! 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 22 Aralık 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.

Kaynak:İHA

Ayla Karadere Editör

YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON HABERLER
  1. 03:15 İki baykuş arasındaki 3 farkı sadece dâhiler 14 saniyede buluyor!
  2. 02:23 Milli Eğitim Bakanlığı 50 uzman yardımcısı alacak
  3. 02:21 ABD, Yemen’in Sana şehrine hava saldırısı düzenledi
  4. 02:18 Şam Büyükelçisi açıkladı: Erdoğan Şam'a gidecek mi?
  5. 02:16 Güney Kore, 3. yerli casus uydusunu yörüngeye gönderdi
  6. 02:15 SMA hastası İkbal bebeğin babası intihar etti: Videolarına tepki yağmıştı
  7. 02:10 SMA hastası İkbal bebek için yardım kampanyasında şok iddia: Baba parayı eğlenceye harcadı
  8. 02:06 E-ticarette yüzde 1 tevkifat oranı uygulaması başlıyor
  9. 02:02 Diyanet İşleri Başkanlığı 4 bin sözleşmeli imam hatip alımı yapacak
  10. 01:59 Köpeğiyle oynayan iki kız arasındaki 3 farkı sadece yüksek IQ'su olanlar 12 saniyede görüyor!
  11. 01:05 56 Yıllık Dev Şirket Konkordato Başvurusunda Bulundu! Satış İddiaları Arasında İflas Kararı Alındı
  12. 01:04 22 Aralık hava durumu tahminleri: türkiye genelinde yağış bekleniyor
  13. 00:49 Felix Uduokhai: "Hiçbirimiz memnun değiliz, herkes mutsuz"
  14. 00:42 Beşar Esad rejimini deviren komutan Murhaf Ebu Kasra, Savunma Bakanı oldu
  15. 00:37 Borsa yatırımcısına kötü haber: Temettü gelirleri için daha fazla vergi ödenecek!
  16. 00:33 Kurumlar vergisine zam geldi
  17. 00:31 Afyonkarahisar'da tır ve otobüs çarpıştı: 18 yaralı
  18. 00:27 Galatasaray, Kayserispor ile 57. randevusuna çıkıyor
  19. 00:25 T24 haber sitesine "terör propagandası yapmak" suçundan soruşturma açıldı
  20. 00:21 Hakem Cihan Aydın, Beşiktaş formasını imzaladı: Sosyal medyada gündem oldu
Sağlık Haberleri