Mutlu insanlar daha az hasta: Yeni bir araştırmayla mutluluğun hastalığı etkilediği ortaya çıktı

Güncel bir araştırma, mutlu, canlı ve sakin kişilerin soğuk algınlığına yakalanma ve hastalık belirtilerini daha az bildirme olasılıklarının düşük olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlar, yapılan çalışmanın mutluluğun genel sağlıkla güçlü bir ilişkisi olduğunu gösterdiğini belirtiyor.

KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ ÜZERİNDE ETKİ YOK

Araştırmada dikkat çeken bir diğer bulgu ise, mutluluğun bu sağlık avantajının kişilik özelliklerinden bağımsız olduğu. İyimserlik, dışa dönüklük ve özgüven gibi karakteristik özelliklerin, kişinin yaşına, ırkına, cinsiyetine, eğitimine ve vücut kitle indeksine bakılmaksızın bu olumlu etkiyi değiştirmediği belirlendi.

Araştırmacılar, 21 ile 55 yaşları arasındaki 193 gönüllü ile birkaç hafta süresince gerçekleştirdikleri röportajlarla kişilerin ruh hallerini ve genel duygusal durumlarını değerlendirdi. Ardından, gönüllülere ya rinovirüs nedeniyle soğuk algınlığı ya da temel gripten sorumlu bir grip virüsü bulaştırıldı. Gönüllüler daha sonra karantinaya alınarak hangi hastalığa yakalandıkları gözlendi.

MUTLU İNSANLAR DAHA SAĞLIKLI

Çalışmanın sonuçları, genel olarak mutlu insanların daha sağlıklı olduğunu ve soğuk algınlığına yakalanma olasılıklarının düşük olduğunu gösteriyor. Ancak, araştırma, olumsuz duyguları sıkça deneyimleyen bireylerin soğuk algınlığına yakalanma olasılığının normal kontrollere göre daha yüksek olmadığını gösteriyor.

Sonuç olarak, mutlu bir ruh hali sağlığı olumlu yönde etkileyebilir, ancak olumsuz duyguların etkisinin aynı ölçüde belirgin olmadığı anlaşılıyor.