Neden 15 dakikadan fazla süre sakız çiğnememelisiniz?

Neden 15 dakikadan fazla süre sakız çiğnememelisiniz?

Neden 15 dakikadan fazla süre sakız çiğnemem... Pek çok insan sakız çiğnemeyi alışkanlık haline getiriyor. Ancak bu alışkanlığın zararlı olup olmayacağı şu ana kadar bilinmiyor. Diş hekimleri sakız çiğnemenin 15 dakikadan fazla sürmemesi gerektiği mevzusunda hemfikirdir.

Şekerli sakızın zararlı olduğu yaygın bir bilgi olmasına rağmen, şekersiz olanların diş çürümelerini engellemeye ve yüz kaslarını güçlendirmeye yardımcı olduğu biliniyor. Ancak, sakız çiğneme alışkanlığını aşırıya kaçırmak bazı olumsuz sonuçlara yol açabilir ve bu zararlar geri döndürülemez olabilir. Diş hekimleri genellikle sakız çiğnemenin 15 dakikadan fazla sürmemesi gerektiği konusunda hemfikirler.

Sakızın mideye ulaşması halinde mide bulantısı, kusma ve rahatsızlık gibi sorunlara neden olabileceği bilinmektedir. Bu durum, sakızın mide tabanında birikmesinden kaynaklanır ve bağırsak tıkanıklığı riskini artırabilir.

Ancak, şekersiz sakızın da bazı faydaları vardır. Sadece çürük riskini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda tükürüğün salgılanmasına da yardımcı olur ve dişlerde biriken yemek artıklarını temizler.

Ancak, uzun süre sakız çiğnemek diş minesine zarar verebilir ve temporomandibular eklem üzerinde baskı oluşturabilir. Bu da çene üzerinde hasara neden olabilir ve kapanırken ağrı, tıklama, sertlik, baş ağrısı gibi sorunlara yol açabilir. Uzun süre sakız çiğnemenin, baş ağrılarını artırabileceği de kanıtlanmıştır.

Eğer sakızlar günlük hayatınızın bir parçasıysa, bu alışkanlığınızı gözden geçirmenin veya sakız çiğneme süresini 15 dakikayla sınırlamanın zamanı gelmiş olabilir. Aksi halde sağlık sorunları riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.

"Neden 15 dakikadan fazla süre sakız çiğnememelisiniz?" haberi, 25 Şubat 2024 tarihinde yazılmıştır. 25 Şubat 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Yaşam kategorisi altında bulunan Neden 15 dakikadan fazla süre sakız çiğnememelisiniz? haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Neden 15 dakikadan fazla süre sakız çiğnememelisiniz? 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Yaşam konusunda 22 Kasım 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.

YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON HABERLER
  1. 02:37 Galatasaray'da Mauro Icardi depremi! Buruk: "Tabii ki özleyeceğiz"
  2. 01:34 Alman otomotiv sektöründe kriz derinleşiyor: 106 senelik dev şirket iflasın pençesinde!
  3. 23:57 Ukrayna'nın Füze Saldırıları Sonrası Putin'den Açıklama!
  4. 23:49 Yusuf Tekin'in Laiklik Sözlerine HÜDA PAR'dan Destek!
  5. 23:45 Mijatovic, Shane Larkin'in son durumunu anlattı
  6. 23:40 Netanyahu: 'UCM'nin yakalama kararını tanımıyoruz'
  7. 23:36 Okan Buruk açıkladı: "Icardi ile ilgili önümüzdeki hafta net bir karar verilecek"
  8. 23:36 Rusya, Uluslararası Uzay İstasyonu’na 2 buçuk ton kargo gönderdi!
  9. 23:31 Manchester City, Pep Guardiola ile sözleşmesini 2027 yılına kadar uzattı
  10. 23:31 Meteoroloji aktardı: Hafta sonu kar yağacak mı?
  11. 23:31 Pep Guardiola imzayı attı: Manchester City resmen duyurdu
  12. 23:26 İstanbul Havalimanı’ndaki Rötar, Şevval Sam’ın Mini Konserine Dönüştü
  13. 23:25 Tunceli Valiliği'nden ‘evrak’ açıklaması geldi: "İddialar gerçeği yansıtmamaktadır"
  14. 23:25 İstanbul'a kar yolda: Valilik saat vererek uyardı!
  15. 23:23 Anadolu Efes, Paris Basketbol’a 93-84 Mağlup Oldu
  16. 23:21 İletişim Başkanlığı, 'Cumhurbaşkanı Erdoğan, Bahçeli’ye görüntüler izletti' iddialarını yalanladı!
  17. 23:19 Tüketiciler Ödedikleri Haksız Ücretleri Faiziyle Geri Alabilecek
  18. 23:15 İç Güvenlik Yasası Meclis'ten Geçti: Yetkisiz Çakar Kullananlara 96 Bin Lira Ceza
  19. 22:54 Neandertallerin 65 Bin Yıl Önce Kullandığı ‘Fabrika’ Keşfedildi
  20. 22:49 Laiklik Tartışmaları Sürüyor: HÜDAPAR'dan Bakan Tekin'e Destek
Yaşam Haberleri