Osman Müftüoğlu: Sonbahara hazır mısınız
Osman Müftüoğlu: Sonbahara hazır mısınız Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet'te kaleme aldığı yazısında, "Bizi her zamankinden daha güçlü bir bağışıklıkla girmemizi zorunlu kılan problemli, zorlu bir kış bekliyor." dedi.
Prof. Müftüoğlu, yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:
"Bu yılki taramanızı 'sağlık riski değerlendirmesi' haline getirin.
Güçlü bir bağışıklık için D vitamini rezervinizi 50-100 aralığında tutmak zorundasınız.
Bağırsaklarınızdaki mevcut probiyotik rezervinizi zenginleştirmek için de daha fazla prebiyotik besin (sebzeler, bakliyat) tüketin.
B12 vitamin seviyenizi 500-1000 arasında tutmaya gayret edin.
Demir seviyeniz 50-100, folik asit seviyeniz 10-12 aralığında olsun."
Osman Müftüoğlu: Kasım ayına dikkat"Osman Müftüoğlu: Sonbahara hazır mısınız" haberi, 27 Ağustos 2022 tarihinde yazılmıştır. 27 Ağustos 2022 tarihinde de güncellenmiştir. Sağlık kategorisi altında bulunan Osman Müftüoğlu: Sonbahara hazır mısınız haberi 2022 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Osman Müftüoğlu: Sonbahara hazır mısınız 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 24 Kasım 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.
YORUM YAZ
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.