Reflü Nedir,Nasıl Geçer?

REFLÜ, BESLENME ALIŞKANLIKLARI, STRES VE OBEZITE GIBI FAKTÖRLERDEN KAYNAKLANAN YAYGIN BIR SINDIRIM SORUNUDUR. SEMPTOMLARI HAFIFLETMEK IÇIN ÇEŞITLI DOĞAL YÖNTEMLER VE YAŞAM TARZI DEĞIŞIKLIKLERI ÖNERILMEKTEDIR.

Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Reflüye neden olan faktörler arasında beslenme alışkanlıkları, stres ve obezite gibi unsurlar bulunmaktadır. Beslenme alışkanlıkları açısından yağlı, baharatlı ve asitli yiyeceklerin tüketimi, alkol ve kafein gibi maddeler reflüyü tetikleyebilir. Stres, mide asidinin salınımını artırarak reflüyü şiddetlendirebilir. Obezite ise fazla kilo ile karın bölgesindeki basıncı artırarak mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasını kolaylaştırabilir. Reflü semptomlarını hafifletmek için beslenme alışkanlıklarında değişiklik yapmak, yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, ilaç tedavisi almak veya cerrahi müdahale gibi yöntemler kullanılabilir. Ayrıca, evde uygulanabilecek doğal yöntemler arasında aloe vera jel kullanımı, elma sirkesi tüketimi ve bitki çaylarının içilmesi gibi yöntemler de bulunmaktadır. Bu doğal yöntemler reflü semptomlarını hafifletebilir ve rahatlama sağlayabilir.