Sağlıklı yaşamın yeni kahramanı, kanseri dahi yenen mucizevi besin!

Sağlıklı yaşamın yeni kahramanı, kanseri dahi yenen mucizevi besin!

Sağlıklı yaşamın yeni kahramanı, kanseri dah... Son yapılan çalışmalarla bu besinin kanserle mücadelede silah olabileceği ortaya çıktı! Antioksidanlarla dolu o sebze tam bir kahraman gibi tüm hastalıklarla savaşıyor ve vücudu daha dirençli hale getiriyor. Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı, işte sağlıklı yaşamın yeni kahramanı...

Sağlıklı beslenme denilince akla ilk gelen gıdalardan biri olan brokoli, genel anlamda pek sevilerek tüketilmez. Ancak yapılan son araştırmalardan sonra sevmeyenlerin bile vazgeçilmezi olacak.

GERÇEK BİR KAHRAMAN!

Kendisi küçük marifeti büyük! Brokolinin mucizevi etkileri

Son yıllarda, beslenme ve sağlık biliminde yapılan araştırmalarla, brokolinin yalnız bir sebze olmadığı, aynı zamanda sağlığımız için gerçek bir kahraman olduğu ortaya kondu. Yapılan emekler, brokolinin kanserle mücadelede önemli bir silah olabileceğini gösterdi. Bu mucizevi besin, sülforafan bileşiği yardımıyla kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebiliyor ve özellikle prostat, meme ve kolon kanseri riskini azaltıyor.

BROKOLİ FAYDALARI

Brokoli, C vitamini ve beta karoten gibi kuvvetli antioksidanlarla dolu olduğundan bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Bu sayede vücudumuz, hastalıklara karşı daha dirençli hale geliyor. Ayrıca, potasyum ve lif açısından zengin olan brokoli, kalp sağlığını korumada ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olmada önemli rol oynar. Detoksifikasyon özelliği yardımıyla de karaciğerin temizlenmesine destek olur.

BROKOLİ NASIL TÜKETLİMELİ?

Süper besin Brokoli nedir? Nasıl tüketilmelidir? - Sağlık Haberleri

Peki, bu değerli besini günlük rejimimize nasıl dahil edebiliriz? Brokoliyi çiğ olarak tüketebilir, salatalara ekleyebilir, buharda pişirebilir ya da çorbalara ve güveçlere katabiliriz. Brokoli filizleri de salatalar ve sandviçler için lezzetli bir alternatif sunar.

Radyoloji Uzmanı Prof. Dr. Güner Sönmez, brokolinin sülforafan seviyesini artırmak için brokolinin rengi parlak yeşil olana kadar 3-4 dakika buharda pişirilerek tüketilmesini öneriyor.

"Sağlıklı yaşamın yeni kahramanı, kanseri dahi yenen mucizevi besin!" haberi, 18 Şubat 2024 tarihinde yazılmıştır. 18 Şubat 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Yaşam kategorisi altında bulunan Sağlıklı yaşamın yeni kahramanı, kanseri dahi yenen mucizevi besin! haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Sağlıklı yaşamın yeni kahramanı, kanseri dahi yenen mucizevi besin! 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Yaşam konusunda 05 Kasım 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.

Hubbard Editör

YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON HABERLER
  1. 11:08 Barış Alper Yılmaz, marka elçisi olduğu Skechers'ın yeni koleksiyonunu tanıttı!
  2. 11:05 Öğrenciye yok, vakıflara var!
  3. 10:59 AKP’nin kanun teklifi: Ruhsatsız silah taşıma ve çakar kullanımı cezaları artıyor
  4. 10:55 53 barodan kayyum açıklaması: Başkanlar göreve iade edilsin!
  5. 10:50 YSK'nin AKP temsilcisinden kayyım yorumu!
  6. 10:46 Gebze’de hayvan hakları için 'adalet nöbeti' devam ediyor
  7. 10:44 Trabzon Uzungöl halkı HES projesine karşı ayakta
  8. 10:41 Polis memuru Şeyda Yılmaz'ı şehit etmişti; Yunus Emre Geçti hakkında yeni dava
  9. 10:37 Zam Beklentisi Yükseliyor: Asgari Ücret İçin Çarpıcı Tahminler!
  10. 10:37 İhlas Holding'ten Rekor Yatırım: Türkiye ve Kırgızistan Arasında 7 Milyar Dolarlık Enerji Anlaşması
  11. 10:37 Sözler havada kaldı: deprem fonuna kaynak aktarılmadığı ortaya çıktı
  12. 10:35 Emlak Sektöründe Şok: Ünlü Yatırımcı İflas Etti!
  13. 10:35 TCMB Faiz İndirimi Yolda mı? HSBC’den Önemli Değerlendirme
  14. 10:34 Tavuklarınızdaki Mor Renk Değişikliklerine Dikkat: Sağlık Tehlikesi Sinyali!
  15. 10:32 Tüm vergi, harç ve cezalara zam yağacak
  16. 10:26 DEM Parti'li Bakırhan: 'Organize bir siyasi lince maruz kalıyoruz'
  17. 10:15 Ev Sahiplerine Yeni Dönem: Artık Kiracı Onayı Gerekecek!
  18. 10:14 Doğanın Yıkıcı Gücü: Hatay'daki 4 Metrelik Yarık Görenleri Şaşırttı!
  19. 10:10 Ankaralı Turgut’un Sağlık Durumu Kötüleşiyor: Entübe Edildi
  20. 10:04 İş İnsanı Recep Ataş'ın Kayboluşu: Ortağı Cinayeti İtiraf Etti!
Yaşam Haberleri