Yüzyıllardır şifa için tüketilen bitki çayları, sağlığımızı korumanın en doğal ve en sağlıklı şekillerinden biri. Bitki çaylarından bulunan doğal vitamin ve mineraller sağlığımız üzerinde önemli etkilere sahip. Bunlardan biri de rezene çayı.
REZENE ÇAYININ FAYDALARI NELER?
Rezene çayının en bilinen faydası, sindirim ve bağırsak sağlığını desteklemesi. Özellikle mide yanmasına ve ekşimesine iyi gelir. Aynı zamanda bağırsak sendromuna karşı da koruyucu.
Kabızlık ve ishal için de etkili olan rezene çayı ayrıca kilo verimini kolaylaştıran çaylar arasında. İçerisinde bolca lif bulunması sebebiyle sindirim sürecini yavaşlatır. Aynı zamanda tam bir antioksidan deposu olduğundan vücuttaki yağı ve karbonhidratı parçalar.
Rezenede bulunan antibakteriyel özellikler, diş çürüklerine karşı mükemmel bir koruma sağlar. Magnezyum açısından zengin olan rezene çayı, uyku kalitesini artırarak iyi uyku uyumayı teşvik eder. Aynı zamanda daha kuvvetli bir hafızayı ve daha iyi bir ruh halini destekler.