İlişkilerdeki ihtiyaçların bazıları evrenseldir. Bu temel ilişki gereksinimleri, kendi başımıza sağlayamayacağımız şeylerdir. Bu sebeple bu tarz şeyleri bizlere sağlaması mevzusunda başkalarına güveniriz. İşte çiftlerin en büyük zorlukların üstesinden gelmek için kullandıkları 3 temel gereksinim...
1- ARKADAŞLIK VE AİT OLMA
Arkadaşlık ve ait olma, hayatlarımızı paylaşma ve başkalarıyla ait olma, kabul edilme ve bağlılık duygusuna sahip olma ihtiyacımızdır. Bir ilişkide bu faktörün yer alması güven duyguyla birlikte rahatlık hissiyatını da doğurur.
2- SÖZLÜ VE FİZİKSEL SEVGİ
Sevgi, başkalarının bizlere kelimelerle ve dokunuşla ifade ettiği ilgiye olan ihtiyacımızdır. Bu sebeple partnerinize "seni seviyorum" demek ya da ona sarılmak hem onun hem de ilişkiniz için oldukça önemlidir. Çünkü ilişkide herhangi bir sevgi eksikliği tartışmalara, büyük kavgalara hatta ayrılığa yol açabilir.
3- DUYGUSAL DESTEK VE DOĞRULAMA
Bu da herhangi bir şeyle mücadele ederken ilgilenilme, onaylanma ve desteklenme ihtiyacımızdır. Kişisel ya da iş hayatınızda mesele yaşarken eve geldiğinizde ya da partnerinizle buluştuğunuzda o duygusal onayın olduğunu bilmek kişiyi rahatlatır.
Sağlıklı bir ilişkide çiftin her iki üyesi de bu gereksinimler için ortak paydada buluşur. Ancak bunlar karşılanmadığında her iki taraf da tatminsizlik başlar ve bu da ayrılığa yol açabilir.
Bonus:
Çatışmaları Yapıcı Bir Şekilde Çözmek: Her ilişkide anlaşmazlıklar ve tartışmalar olabilir. Önemli olan bu çatışmaları yapıcı bir şekilde çözmenizdir. Birbirinizi dinlemeniz, saygı duymanız ve uzlaşmaya açık olmanız, ilişkinizin güçlenmesini sağlar.
Birbirinize Zaman Ayırmak: Yoğun hayat temposu içerisinde birbirinize zaman ayırmayı ihmal etmemeniz önemlidir. Birlikte kaliteli zaman geçirmeniz, ilişkinizin tazeliğini ve heyecanını korumanıza yardımcı olur.
Mizah Duygusu: Birlikte gülmek ve eğlenmek, ilişkinize neşe ve mutluluk katar. Mizah duygusu, zor zamanların daha kolay atlatılmasını ve ilişkinin daha keyifli hale gelmesini sağlar.
Eğer ilişkinizde bu belirtileri gözlemliyorsanız, ilişkinizin uzun ömürlü olma şansı yüksektir. Unutmayın, her ilişki emek ve özen ister. Birbirinize sevgi ve saygıyla yaklaşarak, ilişkinizi her geçen gün daha da güçlendirebilirsiniz.