İNSANLARIN UYKU ALIŞKANLIKLARI
IKEA tarafından yapılan bir uyku anketi, çıplak uyku alışkanlığını ortaya koydu. Ankete katılanların %41'i çıplak uyumayı tercih ettiğini belirtti.
CİNSELLİK VE YAŞA BAĞLI TERCİHLER
Bu tür bir uykuyu tercih edenlerin çoğunluğu erkeklerdi (%49). Kadınların %33'ü de bu görüşe katıldı.
YAŞIN ROLÜ
Yaş ilerledikçe çıplak uyku isteği azalıyor. 18-24 yaş arası katılımcıların neredeyse yarısı bu tercihi yaparken, 65 yaş üstü katılımcıların sadece üçte biri bunu kabul ediyor.
ÇIPLAK UYUMANIN FAYDALARI
Çıplak uyumak, vücut üstündeki olumlu etkilerinin yanı sıra birçok sağlık faydası da sunar. Sperm kalitesini artırabilir, mantar enfeksiyonlarını azaltabilir, özgüveni artırabilir ve stresi azaltabilir.
DEZAVANTAJLAR
Ancak, çıplak uyumanın bazı dezavantajları da vardır. Sıcak havalarda hipotermiye neden olabilir, vücut REM evresinde daha az korunur ve yataktaki akar sayısını artırarak hijyen sorunlarına yol açabilir.