Limonlu su kürü, içerdiği C vitamini ve antioksidanlarla sağlığa birçok fayda sağlayan popüler bir yöntemdir. Sindirimi düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve cildi güzelleştirirken, kolay hazırlanışıyla da dikkat çeker. Detaylar için okumaya devam edin!
Limon suyu, içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi düzenler ve cilt sağlığını iyileştirir. Ayrıca, limonlu su kürü çeşitli sağlık yararları sunar. Sindirimi kolaylaştırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, cildi güzelleştirir, kilo vermeye yardımcı olur, kan basıncını düzenler, karaciğeri temizler, böbrek taşlarını önler, enerji verir, ağız sağlığını korur ve uyku kalitesini artırır.
Limonlu su kürünü hazırlamak için 1 adet limon ve 1 su bardağı ılık su gereklidir. Limonu yıkayın, kesin ve su bardağına sıkın. İsteğe bağlı olarak limon kabuğunu tamamen soyabilir veya dilimleyerek çıkarabilirsiniz. Ilık veya oda sıcaklığındaki suyu limon suyuyla karıştırın ve iyice karıştırın. Limonlu suyu aç karnına veya öğünler arasında içebilirsiniz. Önerilen miktarda tüketildiğinden emin olmak için günde birkaç kez içebilirsiniz.