Dünyanın en sağlıklı içecekleri arasında yer alan maden suyu, beslenme listelerinin de vazgeçilmez maddeleri arasında yer alıyor.
Diyetisyenler, asitli içecek içmesini istemedikleri danışanlarını maden suyunu yönlendirirken, jeolojik ve fiziksel olarak koruma altında tutulan yeraltı sularından kuyu açılarak veya kaynaktan doldurularak elde edilen ve beslenme değeri oldukça zengin bu içecekleri tüketenler, sık sık yaptığı yanlışla maden suyunun tüm yararını çöpe atmış olmakta. Suların çözünmüş katı madde içeriği toplamda 250 ppm'den daha fazla olan maden suları, çözünmüş mineral tuzları, elementler ve gazlar içerir. Bu içerikte bulunan tüm bileşenler vücut için faydalıdır.
Sindirim sistemi ve mide rahatsızlıklarına da iyi gelen maden suyunun başlıca yararları ise şu şekildedir;
Mide ve bağırsak aynı zamanda da boşaltım rahatsızlıklarına karşı doğal bir ilaçtır.
Kalp problemlerine karşı koruma sağlar.
Böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir.
Doğal bir idrar söktürücüdür.
Sporcular için önerilir. Maden suyu kas kasılmaları ve ağrılarına iyi gelir.
Diş sağlığı için maden suyu son derece faydalıdır.
Safra kesesini korur.
Kabızlığa karşı en etkili içeceklerdendir.
BU HATA İLE MADEN SUYUNUN TÜM BESİN DEĞERLERİ YOK OLUYOR!
Maden suyunun sağladığı tüm faydaların farkında olmadan ortadan kaldırıldığı bir durum mevcuttur. CNN Türk'ün paylaştığı bir habere göre; Maden suyunun içeriğindeki tüm faydalardan tam anlamıyla yararlanmak için, bu içeceğin bardak yerine kendi cam şişesinden tüketilmesi gerekmektedir. Zira maden suyunun bir bardağa dökülmesi, köpürmesine ve içeriğindeki gazın (CO2) açığa çıkmasına neden olmaktadır. Bu durum ise maden suyunun tüm besin değerinin kaybolmasına yol açmaktadır.