MUCİZEVİ SALATA: HAVUÇLU PANCAR
Havuçlu pancar salatası, lezzetinin yanı sıra sağlığa da birçok faydası olan bir salatadır. Bu salatayı 3 gün boyunca tüketmek, bağırsakları ve kanı gereksiz olan her şeyden temizlemeye yardımcı olur.
Malzemeler:
- 2 orta boy pancar
- 2 orta boy havuç
- 1/2 limonun suyu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz ve karabiber
Hazırlanışı:
- Pancarları ve havuçları rendeleyin.
- Limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberi ekleyin ve iyice karıştırın.
- Hemen servis yapın.
KANI KOLESTEROL VE ŞEKERDEN ARINDIRIR
Havuçlu pancar salatası, kanı kolesterol ve yüksek şekerden temizlemek için mükemmel bir çaredir. Pancar, kanı temizlemeye yardımcı olan betalain adı verilen bir pigment içerir. Havuç ise beta karoten bakımından zengindir ve bu da kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olur.
BAĞIRSAKLARI TEMİZLER VE KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR
Havuçlu pancar salatası, bağırsakları temizlemeye ve kilo vermeye yardımcı olur. Pancar, lif bakımından zengindir ve bu da bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur. Havuç ise sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur.