Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Deniz Yamaç, sağlık örgütlerince tavsiye edilen tarama programlarına düzenli olarak katılmanın önemini vurguladı. Kanserin erken teşhisinin, hastalığın kontrolsüz şekilde yayılmasını engelleyerek tedavinin başarısını artırdığını belirtti. Özellikle kadınların 40 yaşından itibaren meme kontrolleri ve jinekolojik muayeneler, erkeklerin ise 50 yaşından sonra prostat kontrolleri yaptırmalarının önemine değindi.
Ayrıca, ailesinde mide bağırsak sistem tümörü olanların 50 yaşından sonra gastroenteroloji uzmanına başvurması gerektiğini vurguladı. Erken teşhisin hayat kurtarıcı olduğunu vurgulayarak, güvenilir hastanelerde tam kapsamlı taramaların erken teşhis ve tedaviye olanak sağladığını söyledi.
RİSK AZALTILABİLİR
Prof. Dr. Deniz Yamaç, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzının önemine de dikkat çekti. Kanser riskini artıran faktörler arasında kilo fazlalığı, yaş, genetik özellikler, alkol ve tütün kullanımı, hormonal faktörler, zayıf bağışıklık sistemi, stres ve çevresel kirlilik olduğunu belirtti. Sağlıklı bir yaşam tarzının kanser riskini azaltabileceğini ifade etti.
Sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yaparak, fazla kalori alımının obeziteye yol açabileceğini ve bu durumun birçok hastalığa davetiye çıkarabileceğini söyledi. Dengeli bir diyetin önemine değinerek, taze meyve ve sebzelerin, sağlıklı protein ve süt ürünlerinin tercih edilmesini önerdi.
Ayrıca, düzenli fiziksel aktivitenin sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu vurgulayarak, haftada 3-4 gün 45 dakika üzerinde yürüyüş yapmanın önerildiğini belirtti. Sporun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve fazla kilolarla mücadelede yardımcı olduğunu sözlerine ekledi.