KADIN SAĞLIĞINDA ÖNEMLI BIR ROL OYNAYAN PROGESTERON HORMONU, DOĞURGANLIK SÜRECINDEN MENOPOZA KADAR GENIŞ BIR YELPAZEDE ETKILIDIR. DENGESI, BESLENME ALIŞKANLIKLARI VE YAŞAM TARZIYLA KORUNMALIDIR.
Progesteron hormonu, kadınlarda yumurtalıkların corpus luteum tarafından salgılanan bir hormondur. Yumurtlama sonrasında salgılanan bu hormon, rahim iç tabakasının kalınlaşmasına ve gebelik için hazırlanmasına yardımcı olur. Başlıca işlevi, gebelik sürecini desteklemek ve rahim iç tabakasını embriyonun implantasyonu için uygun hale getirmektir. Ayrıca, gebelik sırasında rahim kaslarının gevşemesine ve gebelik sürecinin sürdürülmesine yardımcı olur. Progesteronun kadın sağlığı üzerinde çeşitli etkileri vardır; adet döngüsünden menopoza kadar bir dizi süreçte rol oynar. Adet döngüsünün ikinci yarısında progesteron seviyeleri yükselir ve rahim hamileliğe hazırlanır, gebelik oluşmazsa seviyeler düşer ve adet kanaması gerçekleşir. Gebelik sırasında ise progesteron seviyeleri yüksek kalır ve embriyonun rahme yerleşmesini sağlar. Menopoz döneminde ise yumurtalıkların fonksiyonları azalır ve progesteron seviyeleri düşer, bu da menopozla ilişkili semptomlara neden olabilir. Progesteron seviyelerindeki dengesizlikler, stres, hormonal bozukluklar, obezite ve bazı tıbbi durumlar gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve adet düzensizlikleri, ani kilo değişimleri, ruh hali dalgalanmaları gibi belirtilere yol açabilir. Progesteron seviyelerini dengelemek için beslenme alışkanlıklarını düzenlemek, düzenli egzersiz yapmak ve stres yönetimi tekniklerini kullanmak faydalı olabilir.