KAHVEYİ AÇ KARINA İÇMENİN ZARARLARI
Mide Ekşimesi ve Reflü Riski: Aç karnına içilen kahve, mide asidinin salgılanmasını uyararak mide ekşimesi ve reflüye yol açabilir.
Sindirim Sorunları: Kahvedeki kafein, bağırsak hareketlerini hızlandırarak ishal ve karın ağrısına sebep olabilir.
Baş Ağrısı Riski: Düzenli kahve tüketenlerin kahveyi bıraktıklarında baş ağrısı çekme olasılığı yüksektir. Aç karnına içilen kahve, bu baş ağrılarını artırabilir.
Kaygı ve Uyku Sorunları: Kafein, sinir sistemini uyararak kaygı ve uyku problemlerine neden olabilir. Aç karnına içilen kahve, bu etkileri güçlendirebilir.
Kemik Kaybı Riski: Aşırı kahve tüketimi, kemik kaybı ve osteoporoz riskini artırabilir.
Kalp Çarpıntısı Tehlikesi: Kahvedeki kafein, kalp atış hızını etkileyerek kalp çarpıntısına yol açabilir, özellikle kalp hastalığı olanlarda dikkatli olunmalıdır.