Çin'deki Shandong Üniversitesi araştırmacıları, insülin direncinin özellikle kadınlarda 26 farklı hastalığın riskini artırdığı ve erken ölümle bağlantılı olduğunu ortaya koydu. İnsülin direnci, obezite, hipertansiyon, kalp hastalığı, gut ve siyatik gibi hastalıklara yakalanma riskini yükseltirken, aynı zamanda depresyon, uyku bozuklukları, böbrek yetmezliği ve pankreatit gibi sağlık sorunlarıyla ilişkilendirildi.
DAHA YÜKSEK ERKEN ÖLÜM RİSKİ
Araştırmacılar, insülin direncinin derecesini ölçerek, hastalıkların erken teşhis edilebileceğini belirtti. Bu çalışmada, 500 binden fazla kişinin genetik, tıbbi ve yaşam tarzı bilgilerini içeren UK Biobank veri tabanından faydalanıldı. 40-69 yaş aralığındaki 430 bin katılımcının verileri incelenerek insülin direnci ile hastalıklar arasındaki bağlantılar değerlendirildi.
İNSÜLİN DİRENCİ VE ERKEN ÖLÜM RİSKİ
Sonuçlara göre, insülin direncindeki her bir birimlik artış, kadınlarda erken ölüm riskini yüzde 11 artırırken, erkeklerde bu bağlantıya rastlanmadı. Ayrıca, insülin direnci gut riskini yüzde 65 oranında artırırken, Parkinson hastalığı riskini yüzde 16 oranında azalttı.
İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR?
İnsülin direnci, kas, yağ ve karaciğer hücrelerinin insüline düzgün yanıt vermemesiyle ortaya çıkar. İşlenmiş gıdalar, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı bu durumu tetiklemektedir. Tedavi için en önemli adım yaşam tarzı değişiklikleridir. Beslenme düzenini iyileştirmek, düzenli egzersiz yapmak ve uyku düzenini sağlamak insülin direncini yönetmede kritik rol oynar.