'Sigarayı en hızlı şekilde' bırakma önerileri

'Sigarayı en hızlı şekilde' bırakma önerileri

'Sigarayı en hızlı şekilde' bırakma önerileri İngiliz sağlık uzmanları, tiryakilerin sigarayı bırakmaya çalışırken yalnız olmadıkları zaman çok daha az sıkıntı yaşadıklarını ve daha

İngiliz sağlık uzmanları, tiryakilerin sigarayı bırakmaya çalışırken yalnız olmadıkları zaman çok daha az sıkıntı yaşadıklarını ve daha başarılı olduklarını belirtti.

İngiliz sağlık uzmanları, tiryakilerin sigarayı bırakmaya çalışırken yalnız olmadıkları zaman çok daha az sıkıntı yaşadıklarını ve daha başarılı olduklarını belirtti.

Avrupa Kardiyoloji Cemiyeti'nin Lizbon kongresine katılan İngiliz sağlıkçılar, sigarayı bırakmaya çalışan tiryakilerin, eşleri ve arkadaşlarından destek aldıklarında daha başarılı olduklarını aktardı.

Londra'daki Imperial College'den Magda Lampridou, "İnsanlar sigarayı bırakmaya çalıştıkları zaman kendilerini çok yalnız hissederler. Sigara içmek için mola veremezler ve iş arkadaşlarıyla partilere katılamazlar. Buna ek olarak nikotin eksikliği de onlara engel olur. Arkadaşları ya da eşleri tarafından görecekleri yardım, onları mücadelelerinde daha güçlü kılacak" açıklamasında bulundu.

Günümüzde sigara içmek ve buna bağlı hastalıklar erken ölümün ana nedenlerinden biri olarak kabul ediliyor. ABD Hastalık Önleme ve Kontrol Merkezi'nin (CDC) istatistiklerine göre dünyada her yıl tütün ve pasif içicilik, yaklaşık 6 milyon insanın ölümüne neden oluyor, her 3 sigara içicisinden ikisi ise aşırı sigara içme nedeniyle ölüyor.

GENETİK DOĞADAN DA KAYNAKLANIYOR

Sputnik'in aktardığına göre, birçok sigara tiryakisinin bu alışkanlıklarından kurtulmaya çalıştıklarını, ancak herkesin bunu başaramadığını bilen uzmanlar, farklılıkların insanların sadece psikolojik değil, genetik doğasından da kaynaklandığını belirledi.

Lampridou ve ekibi, sigara içmenin sosyal bileşenine ağırlık vererek, ciddi kalp hastalıkları olan ve doktorların çoktandır sigarayı bırakmalarını önerdiği 200 sigara tiryakisini bir araya getirdi.

Deneye katılan bazı kişilerin eşleri, kimi sigarayı yeni bırakmış veya içmeye devam ediyor olsa da eşlerini aktif bir şekilde desteklemeye karar verdi. Araştırmacılar, sigarayı bıraktıktan sonra krizleri önlemeye yardım eden popüler programlardan birini önerirken, kardiyologlar ise katılımcılardan bu süreçte ortaya çıkan sorunlarıyla ilgili ayrıntılı bilgi vermelerini istedi.

"TİRYAKİLERİN YÜZDE 64'Ü BIRAKMAYI BAŞARIYOR"

Sigara tiryakilerin neredeyse yüzde 64'ü bu alışkanlıklarını bırakmayı başarırken, farklı içici gruplarının arasındaki başarı seviyesi büyük farklılık gösterdi. Uzmanlar, eşlerinin yardımı olmadan sigarayı bırakmayı çalışanların başarısının, birlikte bırakmaya karar veren ailelere göre 6 kat daha düşük olduğunu belirledi.

Lampridou'ya göre bu sonuç, sigara içenlerin aynı düşüncede olan kişilerle birlikte sigaradan vazgeçmeleri ve eğer ailede başka nikotin bağımlıları varsa bu kişileri de ikna etmeleri gerektiğini ortaya koyuyor.

<>

<>

"'Sigarayı en hızlı şekilde' bırakma önerileri" haberi, 14 Nisan 2019 tarihinde yazılmıştır. Sağlık kategorisi altında bulunan 'Sigarayı en hızlı şekilde' bırakma önerileri haberi 2019 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. 'Sigarayı en hızlı şekilde' bırakma önerileri 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 25 Aralık 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.

YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON HABERLER
  1. 10:44 HÜDA-PAR'ın Çağrısıyla 'Karımın Kocası' Oyunu Protesto Edildi, Adı Değiştirildi!
  2. 10:27 2025 Yılında Yemek Ücretleri Artacak! Yeni Fiyatlar Ne Olacak?
  3. 10:27 İstanbul Serbest Piyasasında Döviz Kurları Ne Durumda?
  4. 10:18 MİT'ten büyük başarı: PKK/KCK’nın cephane sorumlusu Fırat Serihan etkisiz hale getirildi!
  5. 10:14 2025 asgari ücretiyle birlikte BES ve sigorta primlerinde artış!
  6. 10:09 Özgür Karabat'tan Sert Tepki: "Sanmayın ki bu devran böyle devam eder!
  7. 10:04 Asgari ücrette düşük artış, faiz indirimi beklentisini tetikledi!
  8. 10:00 Borca batık şirketlere bir yıl daha nefes: Süre 2026'ya kadar uzatıldı!
  9. 09:55 Narin Cinayetinde Kritik Gelişme: Baba Arif Güran da Toplantıdaydı!
  10. 09:54 Ali Koç: "Şampiyon olmadan görevi bırakmam"
  11. 09:50 İslam Memiş yatırımcıları uyardı: 20 Ocak itibarıyla o uygulama geri geliyor
  12. 09:49 22 İlde Dev Operasyon: 182 Şüpheli Yakalandı, 43 Tutuklama Kararı Çıktı!
  13. 09:48 Balıkesir'de feci kaza: Öğrenci servisi tırla çarpıştı, 8 ağır yaralı
  14. 09:45 Komedyen Şahan Gökbakar’dan gündeme damga vuran asgari ücret yorumu!
  15. 09:41 Beşiktaş’ta seçim sonrası büyük değişim! Sergen Yalçın dönüyor!
  16. 09:38 Süper Lig’de flaş transfer! Yusuf Sarı Başakşehir’e imza attı!
  17. 09:38 2025 asgari ücret zammı sonrası GSS ve sigorta primlerini ne kadar oldu?
  18. 09:35 Gençlerde Bağırsak Kanseri Neden Artıyor? Sebepler ve Çözümler!
  19. 09:32 Fahiş fiyat uygulamalarına karşı Ticaret Bakanlığı’ndan çağrı: Şikayet edin!
  20. 01:42 Sudan'da kolera salgını: Can kaybı 1258'e ulaştı
Sağlık Haberleri