Tsimane Kabilesi: Alzheimer Olmadan Uzun Yaşamanın Sırları

Bolivya'da yaşayan Tsimane kabilesi, uzun ömürlülüğe dair önemli ipuçları sunuyor. ABD'nin New Mexico Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi, 20 yıl boyunca kabileyi inceleyerek, 16 bin kişilik nüfus arasında hiç Alzheimer vakasına rastlamadı.

Araştırmanın koordinatörü Bolivyalı doktor Daniel Eid Rodriguez, "Tüm yetişkin nüfus arasında sıfır Alzheimer vakası bulduk. Bu olağanüstü bir durum" dedi. Kabiledeki yaşlı bireylerde beyin atrofisi, sanayileşmiş ülkelerdeki akranlarına göre yüzde 70 daha az gözlemlendi.

Avcılık, yiyecek toplama ve tarım ile geçinen Tsimane, gününün yüzde 10’undan azını hareketsiz aktivitelerle geçirirken, sanayileşmiş toplumlarda bu oran yüzde 54. İşlenmiş gıdalara, alkole ve sigaraya sınırlı erişimleri olan Tsimane topluluğunun kalori alımının yalnızca yüzde 14'ü yağdan geliyor.

Protein kaynaklarını genellikle avladıkları kuş, maymun ve balıklardan elde eden kabile, yemek pişirme yöntemlerinde kızartma kullanmıyor. Araştırmacılar, bu yaşam tarzı alışkanlıklarının uzun yaşamın anahtarı olabileceği sonucuna vardı.