30 günde 10 kilo verdi! Instagram hesabından paylaştı

30 günde 10 kilo verdi! Instagram hesabından paylaştı

30 günde 10 kilo verdi! Instagram hesabından... Ünlü oyuncu Can Yaman, sosyal medya hesabından yaptığı bir paylaşımla gündem oldu. Yaman'ın değişimi hayranlarını şaşırtırken oyuncu yaşadığı süreçle ilgili ayrıntılı bir açıklama yaptı.

Kariyerine bir süredir İtalya'da devam eden Can Yaman, Instagram'daki son paylaşımıyla gündeme geldi.

Zayıfladığı görülen ve açıklamasında bir ayda 10 kilo verdiğini belirten 34 yaşındaki oyuncu, yaşadığı süreci anlattı.

Paylaşımında yeni bir projeye başlayacağı ve canlandıracağı yeni karaker için fiziksel görünümünde değişime gitmesi gerektiği anlaşılan oyuncu, zayıflamaya başlamadan önce Türkiye'ye geldiğini ve Türk mutfağının "tadını çıkardığını" yazdı. Daha sonra başladığı zayıflama sürecinde yaşadıklarını hayranlarıyla şöyle paylaştı:

30 günde nasıl 10 kilo verdim? 'Viola Come il Mare 2' çekimleri bittikten sonra birkaç tatil ve Noel'den yararlanarak, ailem ve bana yakın olan insanlarla biraz vakit geçirebilmek için memlekete dönmeye karar verdim. Biraz dinlenmek ve fişini çekmek lazımdı. Çok özlediğim Türk mutfağının tadını çıkarmak istedim.

Can Yaman'ın son paylaşımını görenler gözlerine inanamadı! Oyuncu değişimin sırrını açıkladı - Resim : 1

"ÇOK ZOR BİR DÖNEMDİ, BİR AYDA 10 KİLO VERDİM"

Roma'ya döndüğümde ise sıkı çalışacağımı biliyordum, bir sonraki karakter için hazırlanmak için alışkanlıklarımda radikal bir değişiklik olacağını biliyordum. İlk hedef karakter için ideal kiloya ulaşmak ve sonrasında zihinsel yönlere odaklanmaktı. Çok zor bir dönemdi, bir ayda 10 kilo verdim, 94 kilodan 85 kiloya kadar düştüm.

Can Yaman'ın son paylaşımını görenler gözlerine inanamadı! Oyuncu değişimin sırrını açıkladı - Resim : 2

"ENDİŞELENECEK BİR ŞEY YOK"

"Günde 2 veya 3 kez egzersiz yapıp aralıklı oruç tutmak zorundaydım. Kalorileri çok düşük tuttum ama hayattan çok zevk aldım. Endişelenecek bir şey yok. Yorgun olmama rağmen tamamen sağlıklıyım, gençleştim."

Belli ki her şey ciddi ve yetkin profesyonellerin sürekli izlenmesiyle oluyor. Sonuçta oyuncuların yaptığı budur, gerektiğinde özveri ile dönüşür ve zaman zaman yeni rolde kendilerini şekillendirir."

"İTİRAF EDİYORUM"

Ancak itiraf ediyorum bugün biraz ara vermeye karar verdim ve kendimi durdurmayı umarak istediğimi yiyeceğim... Her zaman yaptığınız gibi beni desteklemeye devam etmenizi rica ediyorum. Yakında görüşürüz.

"30 günde 10 kilo verdi! Instagram hesabından paylaştı" haberi, 08 Şubat 2024 tarihinde yazılmıştır. 08 Şubat 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Magazin kategorisi altında bulunan 30 günde 10 kilo verdi! Instagram hesabından paylaştı haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. 30 günde 10 kilo verdi! Instagram hesabından paylaştı 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Magazin konusunda 23 Aralık 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.

Kaynak:TV100

YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON HABERLER
  1. 02:17 Narin cinayetinde flaş gelişme! "Katilin kim olduğunu biliyoruz fakat..."
  2. 02:11 Volkan Demirel ve Şenol Güneş arasındaki gerginlik tırmanıyor! 'İt de gelse hoş geldin derim'
  3. 00:15 Bilim İnsanları Alarmda: Dev Buzdağı yeniden hareket etmeye başladı
  4. 00:09 Naci Görür’den Marmara İçin Uyarı: Kumburgaz Fayı Harekete Geçebilir!
  5. 00:06 Türkiye'nin Tekstil Devi Kepenk Kapattı! 68 Yıllık Şirket 152 Çalışanı İşsiz Bıraktı!
  6. 00:04 Muğla’daki Trajik Kaza: Helikopterin Enkazı Adım Adım İnceleniyor
  7. 00:01 Türkiye'nin 50 Yıllık Nakliye Devi Tarihe Karıştı! İstanbul'dan Kars'a Hizmet Veriyordu!
  8. 00:00 Perakende devi iflas bayrağını çekti! 700 mağaza kapanıyor!
  9. 23:14 Kocaeli'de Tartışmalı Etkinlik: Cübbeli Ahmet'in Sözleri Olay Oldu
  10. 23:05 Fenerbahçe Beko, deplasmanda Bahçeşehir Koleji'ni mağlup etti
  11. 23:05 Volkan Demirel Şenol Güneş'in elini sıkmadı: Görmemezlikten geldi!
  12. 22:55 Eski Subaydan İsrail Eleştirisi: 'Çocukları Diri Diri Yakıyorlar
  13. 22:50 Volkan Demirel: "Kamuoyundan özür dilerim ama Şenol Güneş'ten hiçbir zaman özür dilemiyorum"
  14. 22:46 Atalanta'dan 11 Maçlık Seri: Liderlik Koltuğu Geri Alındı!
  15. 22:43 Manchester United kendi evinde hezimete uğradı
  16. 22:37 Ömer Çelik'ten CHP'ye sert sözler: "Örgütlü cahilliği siyaset zannediyorlar"
  17. 22:33 2700 Yıllık Sır Aydınlandı! Antik Başkentte Gizemli Yapılar Ortaya Çıktı!
  18. 22:33 Datça Sallandı! 4.7 Büyüklüğündeki Deprem Korkuttu, AFAD'dan Açıklama Geldi!
  19. 22:32 Volkan Demirel’den Şenol Güneş’e sert sözler: "Bu benim kişisel işim"
  20. 22:31 Hamza Dağ'dan Özel'e Ağır Eleştiri: 'Ne Oldum Delisi
Magazin Haberleri