Araştırma: Günlük Multivitaminler Ölüm Riskini Yükseltebilir

Yeni bir araştırma, günlük multivitamin kullanımının ömrü uzatmak yerine erken ölüm riskini artırabileceğini gösterdi. ABD'li bilim insanları, uzun vadeli sağlık sorunları olmayan 400 bin yetişkinin verilerini inceleyerek, multivitaminlerin ölüm riskini azaltma iddialarını sorguladı ve düzenli kullanıcılar arasında %4 daha yüksek ölüm riski buldu.

Kapsamlı bir araştırma, günlük multivitamin almanın insanların daha uzun yaşamasına yardımcı olmadığını, hatta erken ölüm riskini artırabileceğini ortaya koydu.

ABD'li araştırmacılar, uzun vadeli önemli bir hastalığı olmayan ortalama 400 bin yetişkinin sağlık kayıtlarını analiz ederek, günlük multivitamin kullanımının önümüzdeki yirmi yıl içinde ölüm riskini azaltıp azaltmadığını inceledi.

İngiltere'deki yetişkinlerin neredeyse yarısı haftada bir veya daha fazla kez vitamin takviyesi alıyor; ABD'de ise yetişkinlerin üçte biri hastalıkları önleme amacıyla multivitamin kullanıyor. Ancak, multivitaminlerin popülerliğine rağmen, araştırmacılar bu takviyelerin sağlık üzerindeki faydalarını sorguladı ve hatta zararlı olabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

Araştırmaya göre, birçok multivitamine eklenen demir, aşırı demir birikimine yol açabilir ve bu durum kardiyovasküler hastalık, diyabet ve bunama riskini artırabilir. Araştırmacılar, sağlık değerleri incelenen 400 bin kişi üzerinden günlük multivitaminlerin ölüm riskini azalttığına dair bir kanıt bulamadılar; aksine, düzenli kullanıcılar arasında %4 daha yüksek bir ölüm riski tespit ettiler.

Bu daha yüksek ölüm riski, multivitaminlerin potansiyel zararlarını veya insanların ciddi bir hastalık geliştiklerinde günlük multivitaminlere başlama eğilimlerini yansıtıyor olabilir.