1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Baklava yerken kendinizi sınırlamaya son: Böyle tüketince şekeriniz yükselmeyecek!

Baklava yerken kendinizi sınırlamaya son: Böyle tüketince şekeriniz yükselmeyecek!

Baklava yerken kendinizi sınırlamaya son: Böyle tüketince şekeriniz yükselmeyecek!

Baklava yerken kendinizi sınırlamaya son: Bö... Türk mutfağının sevilen tatlılarından baklava şeker hastaları için tam bir tuzak. Ancak bu yöntemden sonra artık baklava yerken kendinizi sınırlamanıza gerek kalmayacak. Çünkü böyle tüketince şekeriniz yükselmeyecek. İşte, baklava yerken kan şekerinizi dengeleyebileceğiniz o yöntem!

BAKLAVA YEMEYİ SEVİYORSANIZ AMA ŞEKERİNİZ YÜKSELDİYSE, İŞTE BU YÖNTEM İŞİNİZE YARAYABİLİR

KAN ŞEKERİNİZİ DENGELERKEN BAKLAVA KEYFİ

Karadenizlilerin sıkça tercih ettiği bu yöntem, uzmanlar tarafından da öneriliyor. Tatlı tüketiminde süt veya ayran gibi protein kaynaklarını yanında tüketmek, kan şekerinin ani yükselmesini önleyebilir.

Doç. Dr. Özlem Bozkaya, sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamada, tatlıların yanında süt veya ayran tüketmenin kan şekerinin hızlı yükselmesini dengelediğini belirtti.

Uzmanlar, tatlı tüketiminden sonra yaşanan ani kan şekeri yükselmesinin vücuda olumsuz etkileri olabileceğini vurguluyorlar. Bu durumu önlemek için ise içeceklerin içerisinde protein bulunduranlar tercih ediliyor. Özellikle yüksek şeker içeriğine sahip tatlılar, baklava gibi, tüketildikten sonra ayran veya süt gibi içeceklerin alınması kan şekerinin daha dengeli bir şekilde yükselmesine yardımcı olabilir.

 

"Baklava yerken kendinizi sınırlamaya son: Böyle tüketince şekeriniz yükselmeyecek!" haberi, 07 Mayıs 2024 tarihinde yazılmıştır. 07 Mayıs 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Sağlık kategorisi altında bulunan Baklava yerken kendinizi sınırlamaya son: Böyle tüketince şekeriniz yükselmeyecek! haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Baklava yerken kendinizi sınırlamaya son: Böyle tüketince şekeriniz yükselmeyecek! 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 24 Kasım 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.

Aygül Atay Editör

YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Kötü Düşünceleri Susturmanın 5 Etkili Yolu
Kötü Düşünceleri Susturmanın 5 Etkili Yolu
Listeria alarmı! 4 eyalette 9 kişi hastaneye kaldırıldı, 1 bebek hayatını kaybetti
Listeria alarmı! 4 eyalette 9 kişi hastaneye kaldırıldı, 1 bebek hayatını kaybetti
Kötü Düşünceleri Susturmanın 5 Etkili Yolu
Kötü Düşünceleri Susturmanın 5 Etkili Yolu
Listeria alarmı! 4 eyalette 9 kişi hastaneye kaldırıldı, 1 bebek hayatını kaybetti
Listeria alarmı! 4 eyalette 9 kişi hastaneye kaldırıldı, 1 bebek hayatını kaybetti
SON HABERLER
  1. 02:37 Arda Turan'dan Galatasaray maçında yer almayacak futbolcular ile ilgili flaş açıklama
  2. 02:35 Bodrum FK hakem tepkisi verdi: "Emeklerimiz hiçe sayılıyor!"
  3. 02:24 Türkiye'nin dev şirketi iflasın eşiğinde: Borsa İstanbul'da işlem görüyordu!
  4. 02:24 Volkswagen'in tedarikçi şirketi iflas başvurusunda bulundu!
  5. 02:24 Kerem Aktürkoğlu yine attı: Benfica'nın dev zaferine damga vurdu!
  6. 02:05 Aytunç Erkin açıkladı: Kılıç yemini dosyasında bilinmeyen detaylar
  7. 01:57 Erdoğan: Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli Sabotajlara Rağmen Hayata Geçecek
  8. 01:42 Muharrem İnce’den sert sözler: Deve idrarına inanan kafalar sorgulayan nesil yetiştiremez
  9. 01:30 Narin Güran Cinayetinin Perdesi Aralanıyor: Adli Tıp Raporu Çarpıcı Detaylar Verdi
  10. 00:50 Müsavat Dervişoğlu: Başöğretmenimiz Atatürk’e ve Tüm Öğretmenlerimize Minnettarız"
  11. 00:43 Aksu, Serik ve Manavgat'ta Hortum ve Su Baskınları
  12. 00:38 Aile Bakanlığı, Gaziantep'teki Çocuklara Kötü Muamele İddiası Üzerine Açıklama Yaptı
  13. 00:34 Ahmet Çakar’dan Çarpıcı Galatasaray Yorumları
  14. 00:26 Fransa'dan Ukrayna'nın uzun menzilli füzeleri kullanılabileceğini duyurdu
  15. 00:23 Bartın'da kar yağışı başladı, yüksek kesimlerde kar kalınlığı 10 cm'yi aştı
  16. 00:22 Kar Yağışı Altında Madenci Direnişi Devam Ediyor!
  17. 00:19 Ticaret Bakanlığı hızlı kargo dolandırıcılığı konusunda vatandaşları uyardı
  18. 00:17 Ronaldo Fenerbahçe'ye mi Geliyor? Mourinho'dan Çarpıcı Açıklama!
  19. 00:16 Abdullah Güler: ‘Af ve Ana Dil Konuları Yeni Anayasada Yok
  20. 00:16 Abdulkadir Uraloğlu: "Ekiplerimiz, yurttaşlarımıza anında yardım etmek için teyakkuz halindedir"
Sağlık Haberleri
Kötü Düşünceleri Susturmanın 5 Etkili YoluSağlık
Kötü Düşünceleri Susturmanın 5 Etkili Yolu
Listeria alarmı! 4 eyalette 9 kişi hastaneye kaldırıldı, 1 bebek hayatını kaybettiSağlık
Listeria alarmı! 4 eyalette 9 kişi hastaneye kaldırıldı, 1 bebek hayatını kaybetti
Büyüme Ağrısı mı, Ciddi Bir Sorun mu? İşte Bilmeniz Gerekenler!Sağlık
Büyüme Ağrısı mı, Ciddi Bir Sorun mu? İşte Bilmeniz Gerekenler!
Çene Ağrısından Kurtulmanın Yolu: Botulinum Toksinle Tedavi!Sağlık
Çene Ağrısından Kurtulmanın Yolu: Botulinum Toksinle Tedavi!
Tablet ve telefonlar şaşılık riskini artırıyor! Uzmanlardan kritik uyarı!Sağlık
Tablet ve telefonlar şaşılık riskini artırıyor! Uzmanlardan kritik uyarı!
Türkiye'de Diyabet Riski Yüksek: Sağlık İçin Bel Çevresi ve Vücut Kitle İndeksine Dikkat!Sağlık
Türkiye'de Diyabet Riski Yüksek: Sağlık İçin Bel Çevresi ve Vücut Kitle İndeksine Dikkat!
DSÖ’den Kritik Adım: Maymun Çiçeği Virüsüne Karşı Japon Aşısı OnaylandıSağlık
DSÖ’den Kritik Adım: Maymun Çiçeği Virüsüne Karşı Japon Aşısı Onaylandı
Fethiye’de Anjiyo Ünitesi Büyük Başarıya İmza Attı: Bininci Vaka Kutlandı!Sağlık
Fethiye’de Anjiyo Ünitesi Büyük Başarıya İmza Attı: Bininci Vaka Kutlandı!