Bu 1 dakikalık test ile yaşam sürenizi ölçebilirsiniz!
Bu 1 dakikalık test ile yaşam sürenizi ölçeb... Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek, pek çok kişinin arayışında olduğu bir konu. Uzmanlar, evde yalnızca bir dakikada uygulanabilecek basit bir testin yaşam süresini ölçebileceğini belirtiyor. Bu teste göre, başarısız olmanız bazı sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
Yaşam sürenizi bu test ile öğrenebilirsiniz! İşte o detaylar haberin devamında bulunuyor...
YAŞAM SÜRESİ TESTİ
Dr. Peter Attia’nın geliştirdiği bu "kavrama gücü testi" özellikle dikkat çekiyor. Attia, "Vücut ağırlığınızın dörtte üçü kadar bir dambılı bir dakika süresince tutamıyorsanız, bu durum hayatınızı beklenenden daha erken kaybedebileceğinizin göstergesi olabilir. Bu test, kolesterolden veya diğer kan testlerinden daha anlamlı bir ölçüm sunuyor" diye belirtiyor.
Kavrama gücünün vücudun genel sağlık durumunu gösterdiğini vurgulayan uzmanlar, kuvvetli ve dayanıklı bir vücut yapısına sahip olanların daha yavaş yaşlandığını ve hastalıklara karşı daha dirençli olduğunu söylüyor. Geriatri ve beslenme uzmanı Dr. Ardeshir Hashmi de bu görüşü destekleyerek, "İyi kavrama gücüne sahip olan bireyler daha yavaş yaşlanır ve bağışıklık sistemlerindeki yaşlanma süreci de yavaşlar" diyor.
"Bu 1 dakikalık test ile yaşam sürenizi ölçebilirsiniz!" haberi, 04 Ekim 2024 tarihinde yazılmıştır. 04 Ekim 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Yaşam kategorisi altında bulunan Bu 1 dakikalık test ile yaşam sürenizi ölçebilirsiniz! haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Bu 1 dakikalık test ile yaşam sürenizi ölçebilirsiniz! 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Yaşam konusunda 04 Ekim 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.
YORUM YAZ
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.