Dünyanın en kuvvetli adamı üzerine araştırma

Eddie Hall, 2017'de Dünyanın En Güçlü Adamı unvanını kazanmış ve 2016'dan 2020'ye kadar tarihin en ağır deadlift rekorunu elinde tutan Britanyalı haltercidir. Hall'un başarıları, sadece gücüyle değil, aynı zamanda bacak kas yapısıyla da dikkat çekmektedir.

Loughborough Üniversitesi'nden araştırmacılar, Hall'un kas yapısını inceleyerek ilginç bulgular elde etti. Journal of Applied Physiology dergisinde yayımlanan çalışmada, Hall'un yanı sıra, düzenli ve düzensiz antrenman yapan 200'den fazla kişi incelendi.

Araştırma sonuçları, Hall'un bacağındaki belirli kasların diğer sporculara göre beklenmedik şekilde büyüdüğünü gösterdi. Özellikle sartorius, gracilis ve semitendinosus adındaki ince ve uzun kaslar, güç antrenmanı yapmayan erkeklere göre yüzde 140 ila yüzde 202 daha büyük bulundu.

Prof. Jonathan Folland, diz ve kalçadaki kasların daha fazla gelişmesini beklediklerini, ancak en büyük ilerlemenin bacaktaki ince kas grubunda gerçekleşmesinin şaşırtıcı olduğunu belirtti. Bu kasların bilimsel olarak yeterince incelenmediğini ve öneminin tam olarak anlaşılamadığını vurguladı. "Ağır yük kaldıran birinin bu kaslarının gelişimini görmek gerçekten ilginç. Bu kaslar, düşündüğümüzden daha fazla önem taşıyor olabilir," dedi.

Araştırmacılar ayrıca, uyluğun ön kısmındaki quadriceps femoris adlı dört kasın iki kat büyüklüğe ulaştığını ve bu kasların bağlandığı tendonun ise yalnızca yüzde 30 daha büyük olduğunu belirtti. Bu bulgular, kasların tendonlardan daha fazla değişime açık olduğunu ortaya koyuyor.

Çalışmanın diğer yazarı Dr. Tom Balshaw, "Sonuçlar, kas sisteminin ne kadar esnek olduğunu ve Eddie'nin en çok çalıştırdığı kasların en büyük gelişimi gösterdiğini ortaya koyuyor," diye ekledi. Eddie Hall ise, vücuduna uygulanan kuvvetlerin kaslar ve tendonlar üzerindeki etkilerini öğrenmenin son derece ilginç olduğunu ifade etti.