İşte dişlerinizi sarartan o 3 yiyecek-içecek!

Meyve ve sebzeler sağlıklı bir beslenme için önemli olsa da, dişlerinizin sararmasını istemiyorsanız bu gıdaların tüketimine özen göstermelisiniz.
 

ASİTLİ MEYVE VE SEBZE

Narenciye, meyve suları, domates, ananas, sirke ve sirke bazlı salata sosları, beyaz gülüşünüze zarar verebilecek gıdalardır.

Tabii ki, bu gıdaları menüden çıkarmak zorunda değilsiniz. Tükettikten sonra bol su içmek yeterli olacaktır.

ÇAY VE KAHVE

Kahvenin bazı sağlık yararları olabilir ancak diş hekimleri, düzenli ve uzun süreli temasın dişleri lekeleyebileceğini belirtiyor. Günlük 2-3 fincan kahve içmek, emayenin renklenmesine ve sararmasına neden olabilir. Miktar değil, içme şekli önemlidir. Kahveyi hızlı içmek veya pipet kullanmak, renklendirici maddelerin ağızda kalma süresini azaltabilir. Bu durum aynı şekilde gazlı içecekler için de geçerlidir.

SİGARA

Sigara ve tütündeki kimyasal maddeler, dişlerde lekelenmeye neden olan bir etkiye sahiptir. Bunun yanı sıra, sigara kullanımı, diş eti hastalıklarına, diş çürüklerine ve ağız kuruluğuna sebep olabilen çeşitli sağlık sorunlarının da tetikleyicisi olabilir.