Kışta Sağlıklı Kilo: Beslenme Uzmanından 8 Önemli Tüyo
Kışta Sağlıklı Kilo: Beslenme Uzmanından 8 Ö... Kış aylarında sağlıklı kilo yönetimi zorluğuyla baş etmek için Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman'dan önemli uyarılar! Ozman, mevsime özgü beslenme hataları ve kilo kontrolü için kaçınılması gereken 8 önemli faktörü paylaşıyor.
Kış aylarının gelmesiyle birlikte, soğuk hava, azalan fiziksel aktivite ve bol kalorili yiyeceklerin tüketilmesi gibi faktörler kilo artışına neden olabiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, sağlıklı ve sürdürülebilir bir diyetin eksikliğinde, alınan kiloların zamanla ciddi kronik hastalıklara yol açabileceğini ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. Kış aylarında diyeti zorlaştıran ve kilo vermeyi engelleyebilen mevsime özgü bazı zorluklar olduğunu vurgulayan Ozman, bu hatalardan kaçınılarak ideal kiloya ulaşmanın mümkün olduğunu ifade ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, kış rejiminde kaçınılması gereken 8 hatayı şu şekilde sıralıyor ve önemli ikazlarda bulunuyor.
Cildin düşmanlarından uzak durun! İşte uzmanından sağlıklı bir cilt için 7 öneri...
Kuru yemişleri yemeden önce ıslatın! Neden mi? Öğrenince çok şaşıracaksınız...
"Kışta Sağlıklı Kilo: Beslenme Uzmanından 8 Önemli Tüyo" haberi, 09 Ocak 2024 tarihinde yazılmıştır. 09 Ocak 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Sağlık kategorisi altında bulunan Kışta Sağlıklı Kilo: Beslenme Uzmanından 8 Önemli Tüyo haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Kışta Sağlıklı Kilo: Beslenme Uzmanından 8 Önemli Tüyo 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 28 Nisan 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.
YORUM YAZ
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.