Ergenlikte Empati ve Açık İletişim: Aileler İçin İpuçları!

Psikolog Özge Sert, ergenlerle sağlıklı ve güvene dayalı iletişim kurmanın yollarını açıklayarak, "Empati kurmak, açık ve doğru iletişim sağlamak, sınırlar ve kurallarda kararlı olmak çok önemlidir. Güvene dayalı sağlıklı bir iletişim ortamı, ergenlik döneminde sağlanması gereken önemli yapı taşlarından biridir" dedi.

ERGENLİK DÖNEMİ VE KİMLİK GELİŞİMİ

Ergenlik, bireyin kimlik ve sosyal rollerini keşfetmeye çalıştığı, özerklik kazanmaya odaklandığı bir geçiş dönemidir. Bu dönemde ergenler, aileden bağımsızlaşma eğilimindedir ve akran ilişkilerine, sosyal kabul görmeye daha fazla önem vermektedir. Psikolog Sert, ergenlik döneminin duygusal dalgalanmalar ve çatışmalarla dolu bir süreç olduğunu vurguladı.

DUYGULARI ANLAMAK VE AÇIK İLETİŞİM

Sert, "Ergenlik döneminde empati kurmak çok önemlidir. Çocuğunuzun duygularını anlamaya özen gösterin. Ergenler, yoğun duyguları ifade etmekte zorlanabilirler. Onların duygularını yargılamadan dinlemek, kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur. Duygu ve düşüncelerinizi net bir şekilde dile getirin ve çocuğunuzun da kendini rahatça ifade edebilmesi için ona alan tanıyın" şeklinde konuştu.

SINIRLAR VE İŞ BİRLİĞİ

Ergenlerle ortak noktada buluşmanın önemli olduğunu belirten Sert, sınırlar ve kurallarda kararlı olmanın gerekliliğine dikkat çekti. "Sınırları belirlerken tutarlı ve kararlı olun. Ancak, çocuğunuzun ihtiyaçlarını ve görüşlerini de göz önünde bulundurarak adil bir tutum sergileyin. Kuralların sebeplerini anlatın ve iş birliği yaparak orta noktada buluşun" dedi.

BİREYSELLİĞE SAYGI GÖSTERMEK

Ebeveynlerin ergenlerle kaliteli vakit geçirmesinin bağları güçlendireceğini ifade eden Sert, "Ergenlerin ilgi alanlarına ortak olun ve onunla kaliteli zaman geçirin. Bu, bağınızı güçlendirecek ve ona olan ilginizi gösterecektir. Ayrıca, çocuğunuzun bireyselliğine saygı gösterin; bu, kendine güvenini artırır" diye ekledi.

GÜVENE DAYALI İLETİŞİMİN ÖNEMİ

Sert, güvende dayalı iletişim ortamının ergenlik dönemindeki önemini vurgulayarak, "Bu iletişim, çocuğun kendini ifade etme becerisini artırır ve duygusal sağlığında kritik bir rol oynar. Güvene dayalı bir iletişim ortamı, ergenlik döneminde sağlanması gereken önemli yapı taşlarından biridir" dedi.