Lezzete aldanma! En sık tüketilen ve en zararlı besinler!

İÇİNDE ÇOK FAZLA UN BULUNUYOR! SAĞLIĞINIZ BİR NUMARALI DÜŞMANI

Hazırlaması kolay ve doyurucu olması sebebiyle kahvaltılık gevrekler, özellikle spor ve diyet yapanlar tarafından her gün tüketiliyor. Ambalajlarında "sağlıklı" olduğu vurgulanıyor olmasına karşın, mısır gevrekleri sağlığınız için büyük bir tehlike oluşturabilir.

SALAM

Atıştırmalıklarda ya da hızlıca hazırladığımız sandviçlerde vazgeçilmez ürünler arasında yer alan salam, çok geniş bir tüketim yelpazesinde yer alıyor. Sokaklarda tüketilen fast foodlardan kumpire kadar birçok gıdanın içerisine dahil edilebilen salamları yerken bir kez daha düşünmek gerekmekte.

Bu ürünleri sıklıkla tüketmek, hipertansiyon ve kalp hastalığı da dahil olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkarmak anlamına gelmekte.

Ayrıca doymuş yağ oranının yüksek olması, sağlığa önemli zararlar veren enflamatuar (iltihap) bileşiklere dönüşebilen sodyum nitritler içeriyor.

NOODLE

Yeni nesil arasında en yaygın tüketilen hazır gıdalar sıralamasında, zirvede noodle yer alıyor. Çok kısa sürede hazırlanan ve makarnaya muadil olduğu düşünülen noodle için bir kaba sıcak su eklemek yeterli.

Diyetisyenlere göre, tehlikeli ürünler sıralamasında zirvede yer alan bu gıda, Diyetisyen Soan için
tam bir sağlık düşmanı.

Uzman isim, "hızlı tüketilebilen" besinlerin hızlı olabilmesi için uygulanan kimyasal işlemlerin tehlikeli olduğunu ve besinlerin değerini öldürdüğünü dile getirdi

Greyfurt: Sağlıklı Lezzetin Anahtarı

Lezzet Şöleni: Çizik İrmik Tatlısı Tarifiyle Damaklarınızı Şenlendirin!