Patatesi bugüne kadar yanlış pişiriyormuşuz! Doç. Dr. Muhammed Keskin açıkladı: Meğer dünyanın en yararlı besi
Patatesi bugüne kadar yanlış pişiriyormuşuz!... Patates, sofraların vazgeçilmez yiyecekleri arasında yer alıyor. Hem sağlığa yararlı olmasından dolayı hem de lezzetli tadından dolayı çoğu kişinin zevkle tükettiği patatesi ne yazık ki bugüne kadar yanlış pişiriyor olmuşuz. Doç. Dr. Muhammed Keskin gerçekleri açıkladı. Bu...
Patates, farklı formlarda pişirilerek sofralarda kendine yer buluyor. Neredeyse her haliyle sevilerek tüketilen patates, sağlığa da faydalarıyla ön plana çıkıyor. Öyle ki patatesin içerisinde bulunan demir, fosfor, kalsiyum birgül magnezyum, çinko gibi elementler kemik sağlığını korurken, kalp sağlığı için gerekli olan lif, potasyum, C vitamini ve B6 d vitamini gibi değerli maddeler bulunuyor. Dolayısıyla düzenli şekilde patates tüketmek sağlığımız için oldukça elzem bir konu. Lakin patatesi nasıl tükettiğimiz bu noktada önemli bir yer ediniyor.
BU ŞEKİLDE YAPMAK FAYDALARINI ERİTİYOR
Doç. Dr. Muhammet Keskin, sosyal medyada yaptığı bir paylaşımda patatesin kızartılarak yenmesinin oldukça zararlı olduğunu açıkladı. Normal şartlarda çok yararlı olan bir gıdanın kızartılarak trans ve toksik yağın içine bulunmasının yanlış olduğunu söyleyen uzman isim patates yağda kızartmak yerine fırında yapılmasının daha iyi olacağını belirtti.
Patatesi kızartmayın. Çok yararlı olan bir gıdayı kızartarak trans ve toksik yağa bulamayın. Fırınlayın, gene de seveceksiniz. Çocuğunuz da sevecek.
Sorun patateste değil kızarmış yağda! pic.twitter.com/OjH204V02c
— Doç. Dr. Muhammed Keskin (@kardiyobey) December 27, 2023
"Patatesi bugüne kadar yanlış pişiriyormuşuz! Doç. Dr. Muhammed Keskin açıkladı: Meğer dünyanın en ." haberi, 28 Aralık 2023 tarihinde yazılmıştır. Sağlık kategorisi altında bulunan Patatesi bugüne kadar yanlış pişiriyormuşuz! Doç. Dr. Muhammed Keskin açıkladı: Meğer dünyanın en .. haberi 2023 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Patatesi bugüne kadar yanlış pişiriyormuşuz! Doç. Dr. Muhammed Keskin açıkladı: Meğer dünyanın en .. 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 02 Mayıs 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.
YORUM YAZ
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.