Sadece bir çay kaşığı tüketmek yeterli! Unutkanlığı giderip hafızayı fil gibi yapıyor

Sadece bir çay kaşığı tüketmek yeterli! Unutkanlığı giderip hafızayı fil gibi yapıyor

Sadece bir çay kaşığı tüketmek yeterli! Unut... Yeni bir araştırma, baharatların sadece yemeklere tat vermekle kalmadığını, aynı zamanda beyin sağlığı üzerinde önemli bir rol oynadığını gösteriyor. Çay kaşığının ucu kadar tüketilen bazı baharatların zihinsel performansı artırdığı ortaya çıktı.

Yemeklerin lezzetini artıran baharatlar, sadece mutfaklarda değil, beyin sağlığı için de önemli bir rol oynuyor. Çay kaşığının ucu kadar tüketilen baharatların beyin üzerindeki etkisi yeni bir keşif olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle biberiye, zerdeçal ve zencefil gibi baharatlar, hafızayı güçlendirerek öğrenmeyi kolaylaştırıyor.

HAFIZAYI KUVVETLENDİREN BAHARATLAR

Zerdeçalın mercimek çorbasına renk kattığı bilinirken, çay kaşığının ucu kadar tüketildiğinde hafızayı güçlendirdiği ortaya çıkıyor. Benzer şekilde, biberiye de doğrudan beyne etki ederek gelişime katkı sağlıyor. Bu baharatlar, günlük yaşamda kolayca kullanılabildiği için beyin sağlığını desteklemek için ideal bir seçenek olarak öne çıkıyor.

zerdecal.jpg

SAĞLIK UZMANLARININ TAVSİYESİ: ZERDEÇAL, SAFRAN VE KİMYON

Sağlık uzmanları, beyin sağlığı için özellikle zerdeçal, safran ve kimyon gibi baharatların düzenli olarak tüketilmesini öneriyor. Bu baharatlar, beyin fonksiyonlarını destekleyerek hafızayı güçlendiriyor ve öğrenmeyi kolaylaştırıyor.

HAFIZAYI GÜÇLENDİRMENİN TEMEL YOLLARI: KİTAP OKUMAK VE ZİHİNSEL EGZERSİZLER

Baharatların yanı sıra hafızayı güçlendirmenin temel yollarından biri de kitap okumak olarak belirtiliyor. Zihinsel egzersizler, bulmaca çözmek, sudoku oynamak ve yeni bilgiler öğrenmek de hafızayı destekleyen önemli aktiviteler arasında yer alıyor. Bu aktiviteler, beyin sağlığını korumak ve geliştirmek için günlük yaşamda kolayca uygulanabilir.

"Sadece bir çay kaşığı tüketmek yeterli! Unutkanlığı giderip hafızayı fil gibi yapıyor" haberi, 19 Şubat 2024 tarihinde yazılmıştır. 19 Şubat 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Sağlık kategorisi altında bulunan Sadece bir çay kaşığı tüketmek yeterli! Unutkanlığı giderip hafızayı fil gibi yapıyor haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Sadece bir çay kaşığı tüketmek yeterli! Unutkanlığı giderip hafızayı fil gibi yapıyor 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 05 Kasım 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.

Sara Ö Editör

YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON HABERLER
  1. 11:32 Ekim ayı verisiyle kesinleşti; OVP'nin ve Merkez Bankası'nın enflasyon hedefi gerçekleşmeyecek!
  2. 11:26 Ali Yerlikaya duyurdu: 'Narkoçelik-46' operasyonlarında 67 zehir taciri yakalandı!
  3. 11:20 İstanbul Valisi Davut Gül'den Esenyurt Belediyesi'ne ziyaret!
  4. 11:17 Konkordato başvuruları 10 ayda son 3 yılın toplamına dayandı
  5. 11:14 Trump ve Harris Son Kozlarını Paylaştı
  6. 11:11 Hazine 32 milyar lira borçlandı!
  7. 11:08 Barış Alper Yılmaz, marka elçisi olduğu Skechers'ın yeni koleksiyonunu tanıttı!
  8. 11:05 Öğrenciye yok, vakıflara var!
  9. 10:59 AKP’nin kanun teklifi: Ruhsatsız silah taşıma ve çakar kullanımı cezaları artıyor
  10. 10:55 53 barodan kayyum açıklaması: Başkanlar göreve iade edilsin!
  11. 10:50 YSK'nin AKP temsilcisinden kayyım yorumu!
  12. 10:46 Gebze’de hayvan hakları için 'adalet nöbeti' devam ediyor
  13. 10:44 Trabzon Uzungöl halkı HES projesine karşı ayakta
  14. 10:41 Polis memuru Şeyda Yılmaz'ı şehit etmişti; Yunus Emre Geçti hakkında yeni dava
  15. 10:37 Zam Beklentisi Yükseliyor: Asgari Ücret İçin Çarpıcı Tahminler!
  16. 10:37 İhlas Holding'ten Rekor Yatırım: Türkiye ve Kırgızistan Arasında 7 Milyar Dolarlık Enerji Anlaşması
  17. 10:37 Sözler havada kaldı: deprem fonuna kaynak aktarılmadığı ortaya çıktı
  18. 10:35 Emlak Sektöründe Şok: Ünlü Yatırımcı İflas Etti!
  19. 10:35 TCMB Faiz İndirimi Yolda mı? HSBC’den Önemli Değerlendirme
  20. 10:34 Tavuklarınızdaki Mor Renk Değişikliklerine Dikkat: Sağlık Tehlikesi Sinyali!
Sağlık Haberleri