Uyurken şeklini aldığınız uyku pozisyonunun karakteriniz hakkında bazı ipuçlarını verebilir. Seçtiğiniz uyku pozisyonunuza göre kişiliğiniz de belli olmaktadır. İşte uyku şekline göre kişilik analizi…
1. POZİSYON: GÜNLÜK KONUMU
Kollarınızı ve bacaklarınızın düz pozisyonda olduğu yani kütük gibi uyumak tabirinin gerçekleştiği bu pozisyon sakin ve mantıklı bir kişilik özelliklerini ortaya çıkarıyor. Kolay kolay üzülmeyen ve düzenli bir yaşam tarzını tercih ediyorsunuz. Bazen inatçı davranışlar sergileyebileceğiniz gibi belirli değişikliklerin yararlı olacağı durumlarda da yolunuzdan caymıyorsunuz. Kişisel gelişiminiz için de esnek ve açık fikirleri benimsemeye çalışıyorsunuz.
2. POZİSYON: FETAL POZİSYON
Kendimizi bir bebek gibi kıvrılmış bir halde buluyorsunuz rahat ve koruma kişiliğinizin önemli olduğunu görebilirsiniz. Dışarıdan sert bir görünüme sahip olan bu kişilerin içten içe ilişkilere değer veren yumuşak kalpli bir birey olduğunu gösterir. Endişelenme eğiliminde olmanız nedeniyle gereksiz stres hayatınızda yer alabilirken kendinizi rahatlatmanın yolunu bulmanız gerekiyor.
3. POZİSYON 3: SERBEST DÜŞÜŞ POZİSYONU
Yüzüstü uyumak odaklanmış ve hedef odaklı duanızın vermiş olduğu bir gereksinim olarak uyku pozisyonunuza da yansıyor. Hayatın kontrolünün sizde olmasını istediğinizde gösteren bu uyku pozisyonu dışa dönük ve sosyal bir algı ortaya çıkarıyor. Eleştirilere karşı aşırı duyarlı bir kişilik yapınız olduğu görülürken yaratıcı bir kişiliğiniz oldu da görülmektedir. Bu pozisyonda uyumak yaratıcılığı artırabileceği gibi fiziksel rahatsızlıkları da beraberinde getirebilmektedir. Esneme ve egzersiz gibi süreçleri atlamadan hayatınıza Devam etmeniz gerekiyor.
4. POZİSYON: YAN POZİSYON
Uyurken yan tarafına doğru uzanmak kendine güvenen ve uyumlu bir kişiliği yansıtmaktadır. İnsanlara kolay bir şekilde güvenme eğiliminde olabileceğiniz gibi becerikli bir şekilde sorun çözücü olarak da görülebiliyorsunuz. Karar verme becerilerinizi etkileyen bu durum eksikliğin ve erteleme eğiliminin de bir göstergesi olabilmektedir. Yapılacaklar listesini oluşturmak ve hedef belirlemek ile birlikte doğru yolda ilerlemeniz daha kolay olacaktır.
Ek Bilgiler:
Uyku pozisyonu, sadece kişilik hakkında değil, aynı zamanda sağlık hakkında da bilgi verebilir.
Örneğin, sırt üstü yatmak horlamayı önleyebilirken, yan yatmak hamileler için en sağlıklı pozisyondur.
Uyku pozisyonu, bazı sağlık sorunlarının da bir göstergesi olabilir.
Örneğin, apne hastaları genellikle sırt üstü yatarken nefes almada zorluk çekerler.