Varis nedir?
Varis, toplardamarların deri altında mavi -mor renkte, genişlemiş ve kıvrımlar yapmış olarak görülmesidir. Genellikle uzun süre ayakta duran,ayakta çalışan kişilerde varis oluşumu ağrılı başlangıçlarla çokça görülür.Muhakkak eve gidildiğinde ayaklar havaya kaldırılmalı,tuzlu soğuk suda bekletilmelidir.Başlangıçta damarların genişlemesi sonucu şişlikler görülse de varis bulgularının artması ile büyük damar paketleri oluşabilir ve hatta damar çatlamaları görülebilir. Varis ilk yıllarda çoğunlukla görüntü rahatsızlığı verse de daha sonra genellikle ağrıya yol açar. Toplardamar da ki yetmezlik gelişirse bacaklarda şişme meydana gelir. Varisli damarlarda pıhtı oluşursa bacaklarda ağrı, şişlik ve kızarıklık oluşur.
Varisleri iki farklı gruba ayırabiliriz,bunlar;
Retiküler varisler; daha ziyade diz arkası ve ayak bileği çevresinde görülen ciltten hafif kabarık ve mavi renklidir.
Büyük toplardamar varisleri ; bacaktaki safen ven denilen büyük toplardamarın yetmezliği sonucunda oluşur. Ciltten oldukça kabarık ve yeşilimsi olurlar. Varis belirtilerinin tamamını gösterirler.
Varisler, kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. İlerleyen yaşla birlikte görülme sıklığı artar.
Varisin belirtileri
Bacaklarda mavi mor şişlikler
Ağrı
Bacaklarda ağırlık hissi
Bacaklarda şişlik
Bacaklarda uyuşukluk
Kaşınma
Varis tedavisi nasıl yapılır?
Varisli damarın çıkarılması en geleneksel yöntemdir. Ancak hem zahmetlidir hem de iyileşmesi uzun sürer. Damar içine köpük vererek varisi düzeltmek yani damar skleroterapisi bir diğer yöntemdir. Ancak bu yöntemde varisin tekrarlama olasılığı yüksektir.
Lazerle tedavi yönteminde damar içine bir katater yerleştirilmekte ve lazer cihazından bir ışın gönderilerek damar yakılmaktadır. Radyofrekans yönteminde ise yine bir katater yardımı ile damar içine radyo dalgaları gönderilir. Bu esnada bir ısı oluşur ve damar yakılmış olur. Bu işlemler esnasında sadece lokal anestezi kullanılır ve hastalar günübirlik tedavi olup hastaneden çıkabilirler.
Varis gelişimini engelleme yolları
Düzenli egzersiz( koşu, yürüyüş, bisiklet, yüzme)
Uzun süre ayakta durarak yada oturarak çalışmama
Fazla kiloların verilmesi
Uzun süre bacak bacak üstüne atarak oturmamak
Çok sıkı ve dar giysiler giymemek
Topuklu ayakkabı yerine rahat ayakkabı tercih etmek
Kabızlıktan korunmak, yüksek lifli besinler tüketmek
Uzun süre ayakta kaldıkdan sonra bacakları havaya kaldırarak dinlenmek
Bunlara ek olarak;kaplıca ,hamam gibi yerler sıcağın etkisi ile varis oluşumunu kolaylaştırır ve şikayetleri arttırabilir.
Ayakta durmayı gerektiren meslek sahipleri veya varise genetik yatkınlığı olanlar varis çorabı kullanabilirler.
Direk varislerin üzerine değil bacağın diğer bölümlerine masaj yapmak faydalı olabilir.
Uzun süreli oturulması gereken yolculuklarda sık sık kalkıp dolaşmak yine faydalı olacaktır.