Osman Müftüoğlu: Uzun ömürlülerin 10 ortak özelliği var

Osman Müftüoğlu: Uzun ömürlülerin 10 ortak özelliği var

Osman Müftüoğlu: Uzun ömürlülerin 10 ortak ö... Hürriyet yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, "uzun ömürlü insanların 10 ortak özelliğini" yazdı.

Prof. Müftüoğlu; uzun yaşam araştırmacılarının 'yeterli ekonomik zenginliğin olmadığı, modern sağlık hizmetlerinin yeteri kadar gelişmediği, hijyenik organizasyonların bile güçlü yapılanmadığı' bölgelerde yaptığı araştırmadan hareketle şu maddeleri sıraladı:

1- Her zaman hayatlarına anlam katan bir amaçları var.

2- Mümkün olan her koşulda neşeli, keyifli ve coşkulular. Hayatla, birbirleri ve kendileriyle dalga geçmeyi de başarıyorlar.

3- Umutlu olmak, olup bitenlere ve geleceğe olumlu bakmak vazgeçilmez seçimleri.

4- Kahvaltı yapmadan güne başlamıyor, genelde iki öğün besleniyor, az yiyor, sofralarını aileleri ile birlikte paylaşıyorlar.

5- İnançlı, manevi yanları güçlü insanlar. Şükretmeyi, yetinmeyi, “Bu da geçer” diyebilmeyi çok iyi biliyorlar.

6- Arkadaşlık ve dostluk vazgeçilmez tutkuları. Arkadaşlarına en az aileleri kadar önem veriyorlar.

7- Daima yapacak bir işlerinin olması, sürekli yeni bir hedefe odaklanmak lakin o hedefi tutku haline getirmemek ortak özellikleri.

8- Dinlenme ve eğlenmeye zaman ayırıyorlar. Günün en az birkaç saatini dinlenerek ve eğlenerek geçiriyorlar.

9- Dünün geçmiş, yarının bilinmeyen olduğunu düşünerek bugünü, bu ‘an’ı, şimdiyi yaşıyorlar.

10- Dua ve şükretmeyi en etkili detoks ilacı sayıyorlar.

"Osman Müftüoğlu: Uzun ömürlülerin 10 ortak özelliği var" haberi, 21 Ocak 2023 tarihinde yazılmıştır. 21 Ocak 2023 tarihinde de güncellenmiştir. Sağlık kategorisi altında bulunan Osman Müftüoğlu: Uzun ömürlülerin 10 ortak özelliği var haberi 2023 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Osman Müftüoğlu: Uzun ömürlülerin 10 ortak özelliği var 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 05 Kasım 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.

YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON HABERLER
  1. 06:35 Instagram DM’lere Yeni Filtreleme Özellikleri Getirdi
  2. 06:31 Neymar'dan Al Hilal'e Sakatlık Şoku: 1.5 Ay Sahalardan Uzak!
  3. 06:21 Cezayirli Boksör Khelif'in Biyolojik Erkek Olduğu Ortaya Çıktı! Madalya İptal Mi Edilecek?
  4. 06:16 Kırıkhan’da Depremzedelerin Yaşadığı Konteyner Kentte Yangın Çıktı
  5. 06:05 Burcu Köksal’dan Sert Mesaj: Atatürk ve Cumhuriyet’le Sorunu Olanlarla İşim Yok!
  6. 06:00 BDDK'dan Dijital Bankacılığa Destek: Üç Bankaya Faaliyet İzni!
  7. 00:43 Yüksek enflasyon 2024 için faiz indirimini erteledi!
  8. 00:43 Instagram fenomeni Dusan Tadic'e bağlama büyüsü yaparken yakalandı! Eşi boşanma davası açtı!
  9. 00:37 Akaryakıt sektöründe devrim niteliğinde yeni sistem! Zorunlu hale geliyor!
  10. 00:21 Ankara Büyükşehir Belediyesi'nden Ebru Gündeş konserine ilişkin önemli açıklama!
  11. 00:21 Türkiye İş Bankası'nın net karı ve aktif büyüklüğü açıklandı!
  12. 00:20 Mehmet Aurelio'dan 'İstifa' sorusuna yanıt!
  13. 00:15 Memur Zammı Enflasyona Yenik Düştü… Fark Oluştu!
  14. 00:15 Türk Hava Yolları'ndan KAP'a kar açıklaması!
  15. 00:13 Samsunspor Teknik Direktörü Reis: 'Ligin en iyi takımı Galatasaray'
  16. 00:11 Wanda Nara'dan Icardi'ye Yeni Bir Darbe!
  17. 00:08 Koşan iki çocuk arasındaki 3 farkı sadece yüksek IQ'su olanlar 14 saniyede buluyor!
  18. 00:07 DEM Parti Eş Genel Başkanı Bakırhan'dan Mardin'de Direniş Çağrısı!
  19. 00:06 Gezide çekilmiş iki aile fotoğrafı arasındaki 3 farkı yalnız fotoğrafçılar 16 saniyede görüyor!
  20. 00:05 İsrail, 8 insansız hava aracı (İHA) ve 60 füze ile havan mermisiyle hedef alındığını açıkladı
Sağlık Haberleri