Osman Müftüoğlu: Dozunda stres size güç verir
Osman Müftüoğlu: Dozunda stres size güç verir ''Kısacası her şeyin olduğu gibi stresin de iyisi kötüsü, faydalısı zararlısı var''
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, "Aşırı, tekrarlayıcı ve uzun süreli 'stres yükü' en yaygın sağlık tehditlerinden biri olsa da stres uzmanları düşünülenin tersine 'uzun süreli olmayan, dozunda ve yönetilebilir stres atakları'nın faydalı bile olabileceğini belirtiyor" dedi.
Prof. Müftüoğlu, şu ifadeleri kullandı:
Kısa süreli ve yönetilebilir streslerin bedeni ve ruhu 'konfor alanı'ndan çıkartarak 'kendini geliştirme ve güçlendirmeye' yönlendirdiğini belirten Müftüoğlu şöyle devam etti:
Osman Müftüoğlu: Beyninizi dinlendirin
"'Hormesiz' olarak da bilinen bu kavram son derece önemli ve son yıllarda önemini giderek daha da çok hissettiriyor. Hormesiz uygulamalarından faydalanmak için farklı uygulamalar var. Bu uygulamaların hepsi de sağlığımızı koruyup geliştiren uzun ömür genlerini farklı yollardan aktive ederek bu işi başarıyor.
...
Kısacası her şeyin olduğu gibi stresin de iyisi kötüsü, faydalısı zararlısı var. Esas sorun sizin/bizim o stresleri yönetebilme ya da savuşturabilme kabiliyetimizle ilgili."
"Osman Müftüoğlu: Dozunda stres size güç verir" haberi, 27 Ekim 2022 tarihinde yazılmıştır. 27 Ekim 2022 tarihinde de güncellenmiştir. Sağlık kategorisi altında bulunan Osman Müftüoğlu: Dozunda stres size güç verir haberi 2022 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Osman Müftüoğlu: Dozunda stres size güç verir 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 23 Aralık 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.
YORUM YAZ
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.