Osman Müftüoğlu: Uykusuzluk kalp krizini tetikliyor

Prof. Müftüoğlu, 2011 yılında 8 ülkede farklı yaş ve etnik kökenden yarım milyondan fazla erkek ve kadının incelendiği bir araştırmayı örnek gösterdi. 

Müftüoğlu, şöyle devam etti:

"O çalışmada giderek kısalan uyku süresinin ve bozulan uyku kalitesinin 7 ila 25 yıllık bir dönem içerisinde 'koroner kalp hastalığına yakalanma' ve/veya 'koroner kalp hastalığından ölme' riskinde 'yüzde 45' gibi muazzam bir artışa yol açabileceği anlaşılmıştır.

Uykusuzluğun oluşturduğu kan basıncı artışı kalbi zora sokuyor.

Uykusuzluğa bağlı kalp hızı artışı krizi davet ediyor.

Uyku kaybı ile artan kortizol ve büyüme hormonu üretimi de önemli faktörler.

Uykusuzluk kan şekerini yükselterek de muhtemel bir krizi tetikleyebiliyor.

Önemli bir faktör de uykusuzluğun kronobiyolojiyi yani uyku uyanıklık döngüsünün doğal ritmini bozması."

Osman Müftüoğlu: Ramazan’da bu 3 hatayı yapmayın