Yaz sıcağına alternatif: Taze otlu karabuğday salatası

Yaz sıcağına alternatif: Taze otlu karabuğday salatası

Yaz sıcağına alternatif: Taze otlu karabuğda... Sağlıklı beslenmeyi sevenler için taze otlu karabuğday salatası oldukça iyi bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor. Doyurucu karabuğday ve ferah taze otlardan oluşan salata eşsiz bir lezzet sunuyor. Peki, taze otlu karabuğday salatası nasıl yapılır? İşte tarifi…

SAĞLIKLI BESLENMEYE UYGUN: TAZE OTLU KARABUĞDAY SALATASI

Sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için taze otlu karabuğday salatası harika bir alternatif sunar. Doyurucu karabuğday ve ferah taze otlardan oluşan bu salata, eşsiz bir lezzet ve besleyici bir öğün sağlar. Peki, taze otlu karabuğday salatası nasıl yapılır? İşte tarifi…

TAZE OTLU KARABUĞDAY SALATASI TARİFİ

MALZEMELER:

  • 1 su bardağı karabuğday
  • 1,5 su bardağı kaynar su
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet dereotu
  • 5 sap taze soğan
  • 2 sap taze sarımsak
  • 1 kapya biber
  • 2-3 dilim pancar turşusu
  • 3-4 adet kornişon
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Yarım çay kaşığı zerdeçal
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay bardağı nar tanesi
  • 2 yemek kaşığı nar ekşisi
  • Yarım limonun suyu ve rendelenmiş kabuğu
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı

HAZIRLANIŞI

KARABUĞDAYIN HAZIRLANMASI

Karabuğdayları cam bir kaba alın ve üzerine kaynar su dökün. Kabı streç filmle kaplayın ve 1 saat bekleyin. Bu süre sonunda karabuğdaylar suyu tamamen çekecektir. Streç filmi çıkarın ve karabuğdayları soğumaya bırakın.

SEBZELERİN HAZIRLANMASI

Taze soğan, sarımsak, dereotu, maydanoz ve kapya biberi yıkayın ve kurulayın. Ardından ince ince doğrayın. Pancar turşusu ve kornişonları da tavla zarı şeklinde doğrayın.

MALZEMELERİN BİRLEŞTİRİLMESİ

Geniş bir kabın içerisine doğradığınız sebzeleri, pancar turşusu ve kornişonları ekleyin. Üzerine soğuyan karabuğdayları ilave edin. Nar tanelerini, nar ekşisini, limon suyunu ve rendelenmiş limon kabuğunu, zeytinyağını ve baharatları ekleyerek iyice karıştırın.

SERVİS

Tüm malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra salatanızı üzerini isteğinize göre nar, ceviz veya peynirle süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun!

"Yaz sıcağına alternatif: Taze otlu karabuğday salatası" haberi, 11 Haziran 2024 tarihinde yazılmıştır. 11 Haziran 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Yemek Tarifi kategorisi altında bulunan Yaz sıcağına alternatif: Taze otlu karabuğday salatası haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Yaz sıcağına alternatif: Taze otlu karabuğday salatası 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Yemek Tarifi konusunda 30 Ekim 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.

Aygül Atay Editör

YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON HABERLER
  1. 01:14 Yusuf Dikeç'ten açıklama!: Furkan Bölükbaşı ile fotoğrafının tepki çekmişti!
  2. 01:10 Zekanın sınırı zorlayan test: Resimdeki saklı tavuğu sadece gerçek dahiler 5 saniyede buluyor!
  3. 00:52 Arteta'dan Mourinho övgüsü: "O bir kazanan"
  4. 00:46 Narin'i arama çalışmaları sırasında jandarma ekiplerinin "üfürükçüye gittiği" iddiasına yalanlama!
  5. 00:12 İsrail’den Gazze için Ateşkes Teklifi!
  6. 00:07 Ronaldo 90+6'da Hayal Kırıklığı Yarattı!
  7. 00:03 Kredi Kartı Yapılandırma Fırsatı! 60 Ay Vadeli Borç Yapılandırma Süreci Ne Zaman Başlayacak?
  8. 00:00 Dünyaca Ünlü Türk Yaprak Sarma Üreticisi İflas Tehlikesiyle Karşı Karşıya!
  9. 23:35 Ünlü ekonomist, asgari ücrete yapılması gereken zam oranını detaylandırdı
  10. 23:33 Altının ons fiyatı yeni bir zirveye ulaşarak, ilk defa 2,770 doların üzerine çıktı!
  11. 23:31 THY, uygun fiyatlı bilet kampanyası başlattı! Bu kampanya hangi şehirlerde geçerli?
  12. 23:28 Rusya, nükleer kapasitesini test etmek amacıyla kapsamlı bir tatbikat gerçekleştirdi
  13. 23:26 ABD seçimleri öncesinde Bitcoin yeniden rekor seviyeye ulaştı!
  14. 23:15 Ünlü astrolog Fenerbahçe açıklaması yaptı: Tarih verdi!
  15. 23:00 Galatasaray "Efendi'lere cevabımızdır" diyerek açıklama yaptı
  16. 22:49 Elon Musk'a 'Trump'a destek ödülü' davası!
  17. 22:43 Arda Güler, Vinicius Jr.'a destek verdi
  18. 22:40 Bağımsızlığın 101. yılı: Türkiye Cumhuriyet Bayramı’nda tek yürek oldu!
  19. 22:39 Mourinho'dan Çarpıcı Açıklamalar: '10 Yıldır Şampiyonluk Yok!
  20. 22:36 Barış Alper Yılmaz ile Ebrar Karakurt arasında 'Boğaz'ın efendisi' atışması
Yemek Tarifi Haberleri